Ipak, spremanje ne mora da se završi odjednom. Korisno je napraviti kratak spisak, rasporediti poslove na nekoliko dana i praviti pauze. Tako se izbegava prevelik napor, a lakše je proceniti za šta je potrebna pomoć.
Lakši poslovi koje mogu da obave sami
Starije osobe mogu da slože odeću i posteljinu, pregledaju kuhinjske zalihe, obrišu prašinu sa dostupnih površina ili srede fioke. Predmete koji će im češće trebati tokom zime mogu da smeste na lako dostupne police. Poslovi poput sortiranja papira ili slaganja odeće mogu se obavljati i sedeći.
Važno je raditi svojim tempom, nositi udobnu obuću i ne podizati teške predmete. Ako se jave umor, vrtoglavica ili bol, treba prekinuti posao i odmoriti se.
Kada je potrebna pomoć
Pranje prozora, kačenje zavesa, penjanje na stolicu ili merdevine, pomeranje nameštaja i nošenje teških kutija bolje je prepustiti članovima porodice ili drugima koji mogu bezbedno da ih obave. Isto važi za zahtevnije popravke i poslove koji zahtevaju poseban alat.
Sredstva za čišćenje treba koristiti prema uputstvu i ne mešati ih međusobno. Ako je potrebno dugo čistiti u skučenom prostoru ili podizati teške boce, sigurnije je zamoliti nekoga za pomoć.
Bezbedniji dom za hladnije dane
Spremanje je prilika da se iz prolaza uklone kablovi, kutije i obuća. Prostirke koje klize treba učvrstiti ili skloniti, a hodnike i prostorije dobro osvetliti. Uklanjanje prepreka i bolje osvetljenje mogu pomoći da se smanji rizik od spoticanja i pada kod starijih osoba.
Telefon, naočare, ključevi i drugi često korišćeni predmeti treba da budu na dohvat ruke. Tako nema potrebe za penjanjem na stolice ili posezanjem za visokim policama.
Dogovor sa porodicom
Porodica može da preuzme zahtevnije poslove, dok starija osoba bira zadatke koje može i želi da obavi. Dobro je unapred se dogovoriti ko će šta uraditi, bez pritiska da se sve završi istog dana. Uz malo planiranja i pomoć kada je potrebna, dom može biti uredan i spreman za zimu, a starija osoba može zadržati aktivnu ulogu u svom domu.
BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:
Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.
Komentari (0)