Penzionisani :: Zdravlje https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/rss.html sr нед, 23 авг 2026 22:00:48 +0200 нед, 23 авг 2026 22:00:48 +0200 https://penzionisani.bizportal.rs/assets/front/img/logo.png Alo :: Zdravlje https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/rss.html <![CDATA[Šljive su pune vitamina i vlakana – koliko ih jesti i kada treba biti oprezan]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101015036/sljive-su-pune-vitamina-i-vlakana--koliko-ih-jesti-i-kada-treba-biti-oprezan.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101015036/sljive-su-pune-vitamina-i-vlakana--koliko-ih-jesti-i-kada-treba-biti-oprezan.html Tokom leta šljive su odličan izvor važnih hranljivih materija.

]]> пет, 21 авг 2026 17:18:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Volite ljuto - šta se događa u organizmu kada jedete ljute papričice]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101015022/volite-ljuto---sta-se-dogadja-u-organizmu-kada-jedete-ljute-papricice.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101015022/volite-ljuto---sta-se-dogadja-u-organizmu-kada-jedete-ljute-papricice.html Mnogi uživaju u ljutoj hrani, ali je drugi izbegavaju zbog stomačnih tegoba.

]]> пет, 21 авг 2026 16:08:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Nedostatak kalcijuma može proći nezapaženo - obratite pažnju na znakove ]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101015002/nedostatak-kalcijuma-moze-proci-nezapazeno---obratite-paznju-na-znakove.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101015002/nedostatak-kalcijuma-moze-proci-nezapazeno---obratite-paznju-na-znakove.html Kalcijum je neophodan za jake kosti, srce i nerve. Naučite kako da prepoznate simptome nedostatka, poput grčeva i umora, i kako preduzeti prave korake za zaštitu svog zdravlja.

]]> пет, 21 авг 2026 11:22:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Kardiolog bira dva doručka za zdravije srce – slana i slatka kombinacija zdravih sastojaka]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014996/kardiolog-bira-dva-dorucka-za-zdravije-srce--slana-i-slatka-kombinacija-zdravih-sastojaka.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014996/kardiolog-bira-dva-dorucka-za-zdravije-srce--slana-i-slatka-kombinacija-zdravih-sastojaka.html Doručak je važan kada obiluje vlaknima, proteinima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima.

]]> пет, 21 авг 2026 09:59:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Breskve ili nektarine - male razlike u sastavu otkrivaju prednosti obe voćke]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014984/breskve-ili-nektarine---male-razlike-u-sastavu-otkrivaju-prednosti-obe-vocke.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014984/breskve-ili-nektarine---male-razlike-u-sastavu-otkrivaju-prednosti-obe-vocke.html Na prvi pogled, breskve i nektarine najlakše razlikujemo po kori. 

]]> чет, 20 авг 2026 17:17:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Putovanje može da poremeti šećer u krvi - važno za osobe sa dijabetesom]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014970/putovanje-moze-da-poremeti-secer-u-krvi---vazno-za-osobe-sa-dijabetesom.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014970/putovanje-moze-da-poremeti-secer-u-krvi---vazno-za-osobe-sa-dijabetesom.html Promjena svakodnevne rutine može značajno da utiče na osobe sa dijabetesom.

]]> чет, 20 авг 2026 15:36:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Sardine ili tuna – velika razlika u omega-3, proteinima i sadržaju žive]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014947/sardine-ili-tuna--velika-razlika-u-omega-3-proteinima-i-sadrzaju-zive.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014947/sardine-ili-tuna--velika-razlika-u-omega-3-proteinima-i-sadrzaju-zive.html Kada biramo ribu iz konzerve, najčešći izbor su tuna i sardine.

]]> чет, 20 авг 2026 11:49:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Samo 200 mililitara dnevno je dovoljno za nekoliko neverovatnih promena u organizmu]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014933/samo-200-mililitara-dnevno-je-dovoljno-za-nekoliko-neverovatnih-promenau-organizmu.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014933/samo-200-mililitara-dnevno-je-dovoljno-za-nekoliko-neverovatnih-promenau-organizmu.html Donosi neverovatne benefite

]]> чет, 20 авг 2026 10:23:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Voda od bamije za mršavljenje - uticaj na kilažu, probavu i zdravlje organizma]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014913/voda-od-bamije-za-mrsavljenje---uticaj-na-kilazu-probavu-i-zdravlje-organizma.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014913/voda-od-bamije-za-mrsavljenje---uticaj-na-kilazu-probavu-i-zdravlje-organizma.html Sredina avgusta je vreme berbe bamije, neobičnog zelenog povrća koje zaslužuje mnogo više pažnje.

]]> сре, 19 авг 2026 17:22:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Doručak kod insulinske rezistencije koji pomaže u kontroli šećera i gladi]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014888/dorucak-kod-insulinske-rezistencije-koji-pomaze-u-kontroli-secera-i-gladi.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014888/dorucak-kod-insulinske-rezistencije-koji-pomaze-u-kontroli-secera-i-gladi.html Kod insulinske rezistencije pravilan izbor doručka važan je za kontrolu šećera u krvi.

]]> сре, 19 авг 2026 12:24:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Raste gotovo svuda, a mnogi je zanemaruju - starinsko voće puno vitamina i minerala]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014875/raste-gotovo-svuda-a-mnogi-je-zanemaruju---starinsko-voce-puno-vitamina-i-minerala.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014875/raste-gotovo-svuda-a-mnogi-je-zanemaruju---starinsko-voce-puno-vitamina-i-minerala.html Divlje šljive, poznate kao dženarike, ringlovi ili piskavci, mnoge vraćaju u detinjstvo.

]]> сре, 19 авг 2026 10:17:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Lubenica ili dinja - nutricionisti otkrivaju bolji izbor za stabilan šećer u krvi]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014862/lubenica-ili-dinja---nutricionisti-otkrivaju-bolji-izbor-za-stabilan-secer-u-krvi.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014862/lubenica-ili-dinja---nutricionisti-otkrivaju-bolji-izbor-za-stabilan-secer-u-krvi.html Tokom vrelih letnjih dana, lubenica i dinja su među omiljenim izborima za osveženje.

]]> уто, 18 авг 2026 15:11:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Japanci ih jedu gotovo svakog dana - namirnice koje povezuju sa zdravljem i dugovečnošću]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014843/japanci-ih-jedu-gotovo-svakog-dana---namirnice-koje-povezuju-sa-zdravljem-i-dugovecnoscu.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014843/japanci-ih-jedu-gotovo-svakog-dana---namirnice-koje-povezuju-sa-zdravljem-i-dugovecnoscu.html Japanska kuhinja važi za jednu od najzdravijih na svetu i često se povezuje sa dugovečnošću Japanaca.

]]> уто, 18 авг 2026 12:37:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Ishrana kod Kronove bolesti – 3 lagane večere za osetljiva creva]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014832/ishrana-kod-kronove-bolesti--3-lagane-vecere-za-osetljiva-creva.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014832/ishrana-kod-kronove-bolesti--3-lagane-vecere-za-osetljiva-creva.html Kod Kronove bolesti izbor hrane može biti posebno važan kada su creva osetljiva. 

]]> уто, 18 авг 2026 09:40:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Godinama smo verovali da je čaša crnog vina dobra za srce – nauka otkriva drugačije]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014826/godinama-smo-verovali-da-je-casa-crnog-vina-dobra-za-srce--nauka-otkriva-drugacije.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014826/godinama-smo-verovali-da-je-casa-crnog-vina-dobra-za-srce--nauka-otkriva-drugacije.html Da li je čaša vina dnevno tajna dugovečnosti ili samo mit koji traje decenijama?

]]> пон, 17 авг 2026 16:41:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Komšijska banja postala hit među srpskim penzionerima - lečenje i smeštaj do 40 odsto jeftiniji ]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014813/komsijska-banja-postala-hit-medju-srpskim-penzionerima---lecenje-i-smestaj-do-40-odsto-jeftiniji.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014813/komsijska-banja-postala-hit-medju-srpskim-penzionerima---lecenje-i-smestaj-do-40-odsto-jeftiniji.html U potrazi za kvalitetnim lečenjem, ali i pristupačnim cenama koje ne opterećuju skromne mesečne prihode, sve veći broj penzionera iz Srbije donosi odluku da posete banje u susednoj Rumuniji.

]]> пон, 17 авг 2026 14:22:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Šta se dešava sa telom posle 70. godine - nauka otkriva 6 važnih promena]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014811/sta-se-desava-sa-telom-posle-70-godine---nauka-otkriva-6-vaznih-promena.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014811/sta-se-desava-sa-telom-posle-70-godine---nauka-otkriva-6-vaznih-promena.html Posle 70. godine telo prolazi kroz brojne promene, ali na njih ne utiče samo genetika.

]]> пон, 17 авг 2026 14:04:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Da li je pucketanje zglobova opasno – nauka je razbila jedan od najvećih mitova]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014801/da-li-je-pucketanje-zglobova-opasno--nauka-je-razbila-jedan-od-najvecih-mitova.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014801/da-li-je-pucketanje-zglobova-opasno--nauka-je-razbila-jedan-od-najvecih-mitova.html Za neke ljude pucketanje zglobovima prstiju samo je nesvesna navika. 

]]> пон, 17 авг 2026 12:28:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Zovu ga „eliksirom vitalnosti“ - evo šta sok od speltine trave radi organizmu]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014789/zovu-ga-eliksirom-vitalnosti---evo-sta-sok-od-speltine-trave-radi-organizmu.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014789/zovu-ga-eliksirom-vitalnosti---evo-sta-sok-od-speltine-trave-radi-organizmu.html Internet su preplavile reklame za sok od speltine trave, poznat i kao „eliksir vitalnosti“.

]]> пон, 17 авг 2026 10:26:00 +0200 Zdravlje <![CDATA[Vrućina može da utiče na lekove - evo gde ih leti nikako ne treba držati]]> https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014772/vrucina-moze-da-utice-na-lekove---evo-gde-ih-leti-nikako-ne-treba-drzati.html https://penzionisani.bizportal.rs/Zdravlje/101014772/vrucina-moze-da-utice-na-lekove---evo-gde-ih-leti-nikako-ne-treba-drzati.html Visoke letnje temperature ne utiču samo na organizam, već i na stabilnost pojedinih lekova.

]]> пет, 14 авг 2026 17:31:00 +0200 Zdravlje