TRI NAMIRNICE PROTIV ALCHAJMERA Idealna večera protiv opake bolesti današnjice

Među njima je i začin kurkuma.

Ishrana se često dovodi u vezu sa brojnim stanjima organizma i bolestima.

Međutim, kada se radi o Alchajmerovoj bolesti, još uvek nema mnogo podataka.

Poznato je da različite dijete mogu biti i dobre i loše, naročito su korisne kod dijabetesa i bolesti srca, ali se sve više pretpostavlja i da određena hrana može smanjiti rizik i od Alchajmerove bolesti.

„Uzroci Alchajmerove bolesti su višestruki faktori, složeni i tek ih treba u potpunosti razumeti“, objašnjava neurohirurg dr Džonatan Dž. Rasouli za Parade.

Međutim, dr Rasouli kaže da neka istraživanja ukazuju na vezu između prehrane i prevencije demencije.

„Dobra je ideja razumeti kako ishrana i fizička aktivnost mogu igrati ulogu u riziku od bolesti kao što je Alchajmerova. Ako potencijalno možemo smanjiti rizik od Alchajmera jedući određenu hranu, zašto ne“, kaže neurohirurg.

On smatra da su ključne 3 namirnice u borbi protiv pojave ili razvoja ove bolesti, prenosi B92.

To su brokoli i losos, ali i začin kurkuma.

Ovakav obrok je inače, sam po sebi, zdrav, međutim dokazano je da je brokoli jako dobar za mozak, dok losos sadrži zdrave omega  masne kiseline.

Ostavite komentar