Čaj od korena maslačka umesto kafe – šta treba da znate pre prve šolje

Saznajte kako se priprema i kome se ne preporučuje.

Čaj od maslačka može biti izbor za jutro bez kofeina

Mnogima je kafa prva stvar za kojom posegnu čim se probude. Ipak, ovaj napitak ne prija svima: kod nekih može da izazove gorušicu, nervozu ili lupanje srca. Ako primećujete da vam smeta, možete je ostaviti za kasnije, a jutro započeti toplim napitkom i doručkom, piše Glossy.

Jedna od mogućih alternativa je čaj od maslačka. Ne sadrži kofein, pa neće razbuditi organizam na isti način kao kafa, ali može da bude prijatan izbor kada želite topao napitak blažeg ukusa.

Zašto se maslačak koristi za varenje?

Koren maslačka sadrži gorke materije, zbog kojih se tradicionalno upotrebljava kod blagih probavnih tegoba. U narodnoj medicini čaj od maslačka pije se kada se posle jela jave osećaj težine, punoće ili nadutost.

Važno je, ipak, imati realna očekivanja. To što se neki napitak tradicionalno koristi za određene tegobe ne znači da je njegova delotvornost sigurno potvrđena niti da će odgovarati svima. Čaj ne treba posmatrati kao zamenu za pregled ili terapiju ako su tegobe učestale, jake ili dugotrajne.

Da li čaj od maslačka „čisti jetru“?

Na internetu se čaju od maslačka pripisuju razna svojstva, pa se može naići na tvrdnje da „čisti jetru“, reguliše hormone ili uklanja umor. Za takve tvrdnje nema dovoljno dokaza, zato ih treba uzeti sa rezervom.

Čaj od maslačka može se posmatrati kao napitak bez kofeina koji se tradicionalno koristi kod blagih probavnih tegoba, ali nije lek za bolesti jetre niti rešenje za hronični umor ili hormonske probleme.

Može li da zameni jutarnju kafu?

Ako vam kafa prija, nema potrebe da je se odričete samo zato što postoji druga mogućnost. Čaj od maslačka možete piti povremeno kada želite nešto toplo bez kofeina ili kada vam kafa tog dana ne odgovara.

Imajte na umu da kafa i čaj od maslačka nemaju isti efekat: čaj ne sadrži kofein, pa ne pruža isti osećaj razbuđenosti. Pripremajte ga prema uputstvu na pakovanju i nemojte prekoračivati preporučenu količinu.

Ko treba da bude oprezan?

Ako imate kamen u žuči, bolest jetre ili problem sa žučnim putevima, nemojte uzimati čaj od maslačka na svoju ruku. Oprez je važan i ako koristite redovnu terapiju: pre upotrebe pitajte lekara ili farmaceuta da li je ovaj napitak prikladan za vas.

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.