Zimski period utiče različito na ljude. I dok su jedni oduševljeni što napokon mogu da obuku omiljeni džemper, drugi ne vole kada pogledaju kroz prozor i vide sivilo ili osete jak vetar.
Mnogi su čak i češće u kućama, što posledično može uticati i na pad raspoloženja.
Kako biste se izvukli iz ovog lošeg raspoloženja ili grublje rečeno "zimske depresije", nutricionistkinja Nataša Đukić daje nekoliko predloga čajeva, koji će vam pomoći da to prevaziđete:
- U hladnim i tmurnim zimskim danima, mnogima od nas bi dobro došlo nešto što bi nam popravilo raspoloženje– kaže nutricionistkinja i otkriva čajeve koji će vam vratiti osmeh na lice i povratiti energiju:
ĐUMBIR
Šolja čaja od korena đumbira svakog dana pomaže kod hroničnog umora, a samim tim i poboljšanju raspoloženja.
Žen šen normalizuje funkicije organizma, koji je pod bilo kojim stresom, koristi se kao afrodizijak, što naravno dovodi i do boljeg raspoloženja.
MATIČNJAK
Čaj od lista matičnjaka je odličan kod smirivanja uznemirenosti i lupanja srca, a takođe dovodi i do poboljšanja raspoloženja.
KANTARION
Kantarion se najviše upotrebljava za lečenje depresije, nemira, za apetit i probleme sa spavanjem, pa time i za bolje raspoloženje.
MAJČINA DUŠICA
Majčina dušica stimuliše psihičke i fizičke funkcije, pomaže kod depresije i neuroze i dakle, pospešuje bolje raspoloženje.
NANA
Ako patite od nervoze, lupanja srca, nana je veoma efikasna i za smirenje i jačanje nerava.
