Kada vas stignu nervoza i stres, posegnite za prirodnim rešenjem koje može da vas umiri već posle prve šolje. Reč je o čaju od matičnjaka – biljci poznatoj po svom blagotvornom delovanju na um i telo.
Matičnjak je vekovima korišćen za smirenje, a danas su i naučne studije potvrdile da ova biljka može pomoći u borbi protiv svakodnevne napetosti. Sadrži GABA jedinjenja, koja deluju direktno na nervni sistem i pomažu u smanjenju stresa, napetosti i anksioznosti.
Ali njegova moć tu ne staje – ovaj blagi, osvežavajući čaj može doprineti i boljem raspoloženju, povećanju energije i, kako tvrde neka iskustva, čak i boljoj potenciji. Uz to, zahvaljujući prirodnim antimikrobnim svojstvima, matičnjak pomaže i u zaštiti organizma od raznih infekcija.
Bogat antioksidansima, matičnjak doprinosi detoksikaciji tela, ali važno je napomenuti da je najbolje koristiti sveže listove, jer se tokom kuvanja deo korisnih sastojaka može izgubiti.
Takođe, treba voditi računa o količini – prekomerna upotreba čaja može imati suprotan efekat i izazvati pojačanu nervozu.
Kako da pripremite čaj:
Jednu supenu kašiku sušenog ili svežeg matičnjaka prelijte sa 200 ml ključale vode. Poklopite, ostavite 10 minuta da odstoji, procedite i – uživajte. Po želji, dodajte kašičicu meda.
BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:
Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na našoj Instagram stranici.
