-Polifenoli u kafi mogu hraniti korisne bakterije creva, podstičući rast i aktivnost. Oni takođe mogu pomoći u ograničavanju rasta „loših“ bakterija, kaže Džozef Salhab, američki gastroenterolog iz Davenporta.

Naglasio je da se sve ove „blagodeti” mogu dodati i sa kašičicom kakao praha u šoljicu kafe. Kada je u pitanju varenje, kafa i kakao imaju posebne prednosti.

Odrasli bi trebalo da ciljaju na 25 do 38 grama kakao vlakana dnevno, što se postiže dodavanjem kašike ili dve kakao praha u jutarnju šoljicu kafe.

Ipak, pazite da ne pijete kafu na prazan stomak, jer to može podstaći lučenje želudačne kiseline, a samim tim i bolove u stomaku. Zato prvo pojedite nešto, a zatim popijte šoljicu kafe, obogaćenu jednom do dve kašike kakaoa.

Vaš digestivni trakt će vam biti zahvalan .

https://bizportal.rs/expo-2027/i-severna-makedonija-ucestvuje-na-ekspu-2027-jos-jedna-zemlja-potvrdila-dolazak-u-beograd/

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

" data-video-id="7517382774748106040" data-embed-from="oembed">

Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na našoj Instagram stranici.