Svi žele da se što brže i lakše posle proslave Nove godine pa i „reprize“ 1. januara vrate u uobičajenu svakodnevicu što se tiče obavljanja raznih obaveza.
Prof. doktorka Veroslava Stanković otkrila je kako da se najbrže oporavite nakon proslave Nove godine i vratite u formu.
„Pre svega spavanje. Potrebno je leći pre 12 časova zbog melatonina koji nas održava svežim i održava naš balans hormona.
Treba piti dosta vode kako bi se ispralo sve što smo pojeli i popili.
Savetujem i konzumaciju svežeg voća i povrća, ali i fermentisanih namirnica poput kiselog kupusa i turšije i, naravno, koštunjavo voće koje može da nam da kvalitetne nutrijente za početak radnog dana“, kazala je dr Stanković za TV Prva.
Ona je otkrila i koji je najbolji lek za mamurluk.
„Mamurluk se leči vitaminom C, odnosno sokovima ili rasolom.
Najbolja je sama limunada bez dodataka ili stari alternativni lek naših baka, domaća kafa sa par kapi limuna“, otkrila je doktorka.
