Dermatolozi nisu baš složni po pitanju tuširanja, ni oko toga da li je dobro tuširati se svaki dan. Jedni smatraju da je svakodnevno tuširanje, obavezno, dok su drugi ubeđeni da to škodi našoj koži.
Lekar i autor Dejvid Lefel, navodi nekoliko velikih grešaka koje pravimo tokom tuširanja.
Koristite blage sapune
- Sapuni i gelovi za tuširanje, osim štenih bakterija, skidaju i prirodno ulje sa naše i kože i tako je isušuju. Zato se preporučuje korišćenje blagih sapuna - napominje Lefel.
Zaboravite na duga tuširanja
- Tuširanje do tri minuta je preporučljivo i dovoljno će vas osvežiti. Fokusirajte se na pazuh i prepone, i ne preterujte sa sapunom u drugim delovima tela - objašnjava Dejvid Lefel
Trljanje peškirom
- Kada se posle tuširanja, detaljno istrljate peškirom, nestaje dodatna vlažnost kože, i ona se suši - kaže Lefel.
Topla, a ne vruća voda
- Koliko god da vam prija, izbegavajte tuširanje vrućom vodom, dovoljna je topla voda. Takođe, kada se osušite, nanesite losion na kožu, tako će biti dodatno hidrirana - zaključio je Dejvid Lefel.
Ledeni tuš
Iako se mnogi “kunu” u ovaj metod, ledenog tuša na kraju kupanja, Lefel smatra da to možete i da preskočite jer nema naučnih dokaza da hladna voda ima trajni efekat na kožu.
