Većina nas jedva čeka penziju, kako bi konačno radili ono što želimo.

To može biti velika promena i potrebno je vreme za prilagođavanje. Ipak, važno je znati da odlazak u penziju ne znači nužno i izolaciju i odsečenost od ostatka sveta. Penzija i te kako može biti ispunjena i aktivna, a sve zavisi isključivo od nas.

Napravite plan

Većina ljudi ima finansijski plan kada odlazi u penziju, ali se mentalno na to ne pripremi. Posao kojim se bavimo nam omogućava novac, rutinu i socijalni život, a može biti i glavni deo ličnosti pojedinca. Određene osobine nas čine uspešnim u poslu, poput napornog rada i takmičarskog duha. Zbog toga nam je teško da se naviknemo da nemamo posao. Ukoliko stvarno uživamo u tome što radimo, možemo osetiti da nešto gubimo kad odemo u penziju. Zato, važno je osmisliti aktivnosti koje će nas ispunjavati dok se navikavamo na penziju.

Ukoliko je ikako moguće, krenite da planirate nekoliko godina unapred, a svoj plan usavršavajte. Popunite ga hobijima, bogatim društevnim životom i ciljevima koje imate sa svojom porodicom. Počnite da gradite život koji želite tokom penzije. Tako će prilagođavanje biti mnogo lakše.

Ostanite aktivni i zdravi

Svakodnevna aktivnosti važna je i za fizučko i za mentalno zdravlje. Zato izaberite odgovarajuću aktivnost koju volite. Fokusirajte se na one aktivnosti koje vas čine ispunjenim. Koje nagrađuju. Vežba može biti bilo šta, od igranja tenisa do časova plesa. Odlazak s prijateljem će sve to začiniti i učiniti zanimljivijim.

Nemojte takođe zaboraviti da redovno kontrolišete svoje zdravlje, da idete na redovne preglede, merite pritisak i da proveravate krvnu sliku, te da pijete propisanu terapiju ukoliko je imate.

Učenje i otkrivanje

Jedna od najboljih načina da imate ispunjeno slobodno vreme u penziji jeste da zacrtate sebi ciljeve. Bilo da je u pitanju učenje jezika, sviranje nekog intrumenta itd. Ovo je takođe i odlična prilika da putujete, otkrivate nova mesta. Učite svaki dan novu reč. Osećaćete se motivisanije a uz to, mozak će vam bolje raditi.

Budite korisni

Bilo lokalno ili na globalnom nivou, uradite nešto za svoju zajednicu. Zalažite se za postavljanje reciklažnih kontejnera, volontirajte, podelite staru odeću, pomažite u narodnim kuhinjama… Budite od koristi i uradite dobro delo. Osećaćete se mnogo bolje!

Odmor

Na kraju krajeva, ne zaboravite da je konačno došlo vreme za vas. Odmarajte, uživajte i opuštajte se. Radite sve što poželite, ovo je vaše vreme!