Od osušenih listova priprema se čaj koji se tradicionalno koristi kod različitih tegoba, od problema sa varenjem i mokraćnim putevima do održavanja normalnog nivoa šećera u krvi.

Smokva spada među najstarije gajene voćke na svetu, a njena upotreba pominje se još u drevnim spisima. O njoj je pisao Ibn Sina, poznatiji kao Avicena, a značajno mesto zauzima i u Bibliji. Zato ne čudi što su smokva i njen list vekovima bili deo tradicionalne medicine Mediterana, Bliskog istoka i Balkana.

Za šta se tradicionalno koristi čaj od lista smokve?

Čaj od lista smokve najčešće se povezuje sa održavanjem normalnog nivoa šećera u krvi, ali njegova tradicionalna primena nije ograničena samo na to.

U narodnoj medicini koristi se i kod tegoba sa bešikom i mokraćnim putevima, kao i za podsticanje izlučivanja mokraće. List smokve sadrži polifenole i druga biljna jedinjenja koja su predmet interesovanja savremenih istraživanja.

Ipak, važno je naglasiti da čaj od lista smokve nije zamena za terapiju koju je propisao lekar, posebno kod osoba sa dijabetesom ili drugim hroničnim bolestima.

List smokve koristi se i za varenje i masnoće u krvi

Tradicionalno se čaj od lista smokve pije i kao pomoć kod određenih problema sa varenjem. U narodnoj medicini koristi se i za održavanje normalnog nivoa masnoća u krvi, dok ga pojedini travari uključuju u biljne mešavine namenjene očuvanju zdravlja krvnih sudova.

Iako se listu smokve pripisuju brojne koristi, za mnoge od njih još nema dovoljno kvalitetnih kliničkih istraživanja koja bi potvrdila njegovu efikasnost kod ljudi.

Kako se priprema čaj od lista smokve?

Priprema je veoma jednostavna. Jednu do dve kašičice usitnjenog suvog lista smokve prelijte sa oko 200 mililitara ključale vode.

Čaj poklopite i ostavite da odstoji oko 10 minuta, a zatim ga procedite, piše Kurir.

Za pripremu mogu da se koriste i sveži listovi, ali se za čaj češće upotrebljavaju prethodno osušeni i usitnjeni listovi.

Oprez ako berete sveže listove smokve

Prilikom branja svežih listova potrebno je obratiti pažnju na beli mlečni sok koji se oslobađa kada se list ili grančica prelome.

Ovaj sok može da izazove iritaciju kože, a reakcija može biti izraženija nakon izlaganja sunčevoj svetlosti. Zbog toga treba izbegavati njegov direktan kontakt sa kožom i očima.

Ko treba da bude oprezan sa čajem od lista smokve?

Poseban oprez potreban je osobama koje koriste lekove za snižavanje šećera u krvi, jer kombinovanje biljnih preparata i terapije može uticati na nivo glukoze.

Trudnice, dojilje, osobe koje koriste redovnu terapiju i hronični bolesnici trebalo bi da se pre češće upotrebe čaja od lista smokve posavetuju sa lekarom ili farmaceutom.

Čaj od lista smokve ima dugu tradiciju upotrebe, ali upravo zbog mogućih neželjenih dejstava i interakcija sa lekovima treba ga koristiti promišljeno, a ne kao zamenu za propisanu terapiju.

Ovaj tekst je informativnog karktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

expo