Međutim, ako ostaju hladna i u toploj prostoriji, a tegobe se ponavljaju ili ih prate bol i utrnulost, potrebno je proveriti uzrok. Osećaj hladnoće sam po sebi nije dokaz slabe cirkulacije, jer može biti povezan i sa drugim zdravstvenim problemima.

Zašto su stopala stalno hladna?

Slabiji dotok krvi jedan je od mogućih razloga. Kada se krvni sudovi suze, do stopala stiže manje krvi, pa ona mogu biti hladna. Ipak, uzrok mogu biti i smanjen rad štitaste žlezde, anemija ili neželjeno dejstvo pojedinih lekova, uključujući neke lekove za povišen pritisak. Zato uporne tegobe ne treba lečiti napamet.

Kod nekih ljudi hladnoća ili stres izazivaju privremeno sužavanje krvnih sudova u prstima, poznato kao Rejnoov fenomen. Prsti mogu pobledeti, postati plavičasti, a zatim pocrveneti kada se protok krvi obnovi. Mogu se javiti i trnjenje, utrnulost ili bol. Ako se takve promene prvi put pojave u starijem dobu, treba zakazati pregled.

Bol pri hodanju može ukazivati na problem sa arterijama

Bol u listovima koji se javlja tokom hodanja, a popušta posle nekoliko minuta odmora, može biti znak bolesti perifernih arterija. Kod ovog oboljenja naslage u arterijama otežavaju dotok krvi u noge.

Mogu se pojaviti i slabost, utrnulost, promena boje kože ili ranice koje sporo zarastaju. Rizik je veći kod pušača, osoba sa dijabetesom, povišenim pritiskom i holesterolom, kao i sa starenjem. Bol pri hodanju ne treba pripisivati samo godinama.

Kada zakazati pregled?

Obratite se lekaru ako su stopala često hladna i zagrevanje ne pomaže, posebno ako osećate trnjenje ili smanjenu osetljivost. Ponavljanje bola pri hodanju takođe zahteva pregled. Ranice koje ne zarastaju ili jak bol prisutan i u mirovanju traže neodložnu procenu.

Lekar može pregledati stopala i uporediti krvni pritisak na ruci i članku radi procene protoka krvi. U zavisnosti od simptoma, mogu biti potrebne i analize za anemiju ili funkciju štitaste žlezde.

Naglo hladna i bolna noga zahteva hitnu pomoć

Ako jedna noga ili stopalo iznenada postane izrazito hladno, bledo i bolno, naročito uz utrnulost, slabost ili nemogućnost pokretanja, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć. Ovi simptomi mogu ukazivati na nagli prekid dotoka krvi. Ne čekajte da prođu posle zagrevanja.

Kako bezbedno zagrejati stopala?

Tople čarape i održavanje prijatne temperature u prostoriji mogu pomoći. Redovno kretanje i prestanak pušenja važni su za zdravlje krvnih sudova, dok kod potvrđene bolesti arterija plan aktivnosti treba uskladiti sa lekarom.

Osobe sa dijabetesom ili smanjenom osetljivošću stopala treba da izbegavaju termofore, grejne jastučiće i vrelu vodu zbog opasnosti od opekotina. Stopala treba svakodnevno pregledati radi uočavanja povreda i promena na koži.

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

expo

Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.