Istraživači u Kini analizirali su osam studija koje su uključivale više od 300.000 ljudi.

Rezultati su pokazali da konzumiranje veće količine voća, mlečnih proizvoda i kofeina ima blagotvoran efekat na rešavanje problema.

Rizik od tinitusa se smanjuje za 35 odsto ako povećate unos voća, za devet odsto ako povećate unos vlakana, za 17 odsto ako konzumirate više mlečnih proizvoda i za 10 odsto ako češće konzumirate kofein.

Iako nije precizno utvrđen uzrok povezanosti sa smanjenim rizikom od tinitusa, stručnjaci pretpostavljaju da je to zbog toga što pozitivno deluju na krvne sudove i nerve, kao i zbog toga što imaju antiinflamatorna i antioksidativna svojstva.

Međutim, stručnjaci su primetili da veza između kofeina i tinitusa ostaje "sporna" tačka debate.

Iako neki navode da smanjuje anksioznost, a time i tinitus, drugi navode da izaziva nesanicu.