U našoj kulturi žrtva za porodicu često se doživljava kao ideal, osobito kada se radi o ženama u zrelim godinama od kojih se očekuje podređivanje života baka-servisu.
Istovremeno se osobni užici neretko posmatraju kao luksuz, pa čak i dekadencija.
Međutim, istraživanja pokazuju da uživanje u životu nije samo stvar ličnog izbora, već ključan činilac za očuvanje zdravlja i kvalitete života.
Ljudi koji uživaju u životu zdraviji su, potvrdilo je to i istraživanje koje je sproveo Andrew Steptoe, profesor fiziologije i epidemiologije.
Istraživanje je objavljeno u CMAJ (časopis Kanadskog lekarskog udruženja) i zasniva se na podacima iz “Engleske longitudinalne studije starenja” (ELSA), koja je tokom osam godina pratila 3.199 muškaraca i žena starijih od 60 godina.
Ispitanici su anketirani o životnom zadovoljstvu, a rezultati su upoređivani s brzinom hoda, koja je uzeta kao parametar zdravlja.
Takođe je ispitivano imaju li učesnici poteškoća u svakodnevnim aktivnostima poput ustajanja iz kreveta, oblačenja, kupanja i tuširanja.
Na kraju je potvrđeno da stariji ljudi koji uživaju u životu imaju manji rizik od razvijanja poteškoća u svakodnevnim aktivnostima te sporije pokazuju opadanje telesnih funkcija.
Uživanje u životu zaista pridonosi zdravijoj i aktivnijoj starosti.
Osobe koje nisu uživale u životu s vremenom su tri puta češće razvijale poteškoće u svakodnevnim telesnim aktivnostima u poređenju s onima koji su uživali u životu.
Čak i kada se ukloni uticaj materijalnog statusa i zdravih ili nezdravih životnih stilova, ova veza i dalje postoji.
“Uživanje u životu predviđa duži život. Stariji ljudi koji uživaju u životu imaju manje izglede da će umreti tokom sledećih pet do osam godina u poređenju s onima s nižim nivoom uživanja”, objašnjava profesor Steptoe.
“Prvo što smo pomislili bilo je da bi razlog za ovaj efekat mogao biti u tome da ljudi koji ne uživaju u životu već imaju zdravstvene probleme ili probleme s pokretljivošću. Mislili smo da su možda depresivni. Kad smo merili te faktore i uključili ih u analize, oni su delimično objašnjavali vezu između uživanja u životu, zdravlja i dugovečnosti, ali samo delimično. Zato mislimo da možda postoje direktne veze životnih zadovoljstava s biološkim procesima u telu koji utiču na telesne funkcije”, kaže profesor.
