Snovi se javljaju u takozvanoj REM fazi sna, kad je moždana aktivnost visoka i liči na onu dok smo u budnom stanju, objašnjava psiholog
Snovi nas podstiču da ispitamo svoje osećaje i stanje duha. Oni su najčešće odraz našeg nesvesnog i onog što nas u datom momentu okupira ili nam predstavlja neku situaciju, za koju nemamo rešenje.
Snovi nekada mogu biti i prekognitivni, ali najčešće se u njima javlja odgovor na ono što tražimo na javi.
Uglavnom se, dok spavamo, javljaju tokom brzog pokreta očiju, u takozvanoj R.E.M. fazi sna, kad je moždana aktivnost visoka i liči na onu dok smo u budnom stanju.
Psiholog Karmen Hara, autorka knjige " Predani: Pronalaženje ljubavi i odanosti kroz sedam arhetipova", otkriva šta podsvest pokušava da nam kaže kroz "teške" snove, odnosno one koji za mnige presdstavljaju noćnu moru.
- Budući da nastaju u podsvesnom umu, snovi mogu da otkriju naše najdublje potrebe, strahove i želje - objasnila je Karmen.
Čak i ako zaboravite svoje snove, to ne znači da ih nemate, objasnila je psiholog, a ljudi svake noći sanjaju od četiri do sedam snova.
Ona objašnjava 10 najčešćih snova s kojima se suočava većina ljudi.
