koliko uskoro idete na odmor, a niste stigli da liniju dovede do savršenstva, još uvek imate vremena, a ovaj napitak i te kako može u tome da vam pomogne. Lako se pravi od sastojaka koje uvek imate u kuhinji, a krcat je vitaminima koji imaju sjajan efekat na celokupan organizam. Pijte po jednu čašu, svakog jutra, pre jela, a bilo bi najbolje da ga uvek malo zagrejete pre toga. Limun je dobro poznat kao saveznik u skidanju kilograma, a glavni je sastojak ovog smutija.
Sastojci:
1 šargarepa
1 jabuka
1 limun
1 parče svežeg đumbira
Priprema:
Oljuštite šargarepu, jabuku isecite na četvrtine i očistite od semenki. Narendajte sve i pomešajte u staklenom bokalu, a zatim dodajte oko pola litra provrele vode. Ostavite da stoji, poklopljeno, sat vremena.
Procedite, pa dodajte sok od limuna. Napitak se može piti odmah !
Čuvajte u dobro zatvorenoj staklenoj boci, u frižideru. Može da stoji i do nedelju dana.
