„Pepeljugin kompleks“ nije bezazlen – pretesne cipele mogu izazvati bol

Moguće je da se promenilo vaše stopalo. Podijatar Rok Positano upozorava da broj obuće ne mora ostati isti tokom celog života i da vredi ponovo proveriti veličinu, naročito posle 50. godine.

Zašto vam stari broj cipela možda više ne odgovara?

Mnogi pri kupovini automatski traže broj koji su oduvek nosili. Međutim, Positano kaže da je malo verovatno da će osobi u pedesetim odgovarati potpuno isti broj kao u dvadesetim. Zato oznaka na kutiji ne bi trebalo da bude jedino merilo: važno je kako cipela pristaje vašem stopalu danas, piše Lepa & Srećna.

Šta podijatar naziva „Pepeljuginim kompleksom“?

Tako Positano opisuje pokušaj da se stopalo ugura u premalu cipelu. Ako obuća pritiska prste ili žulja petu, nošenje može postati bolno. Neodgovarajuće cipele mogu doprineti i plikovima, oticanju oko članaka i drugim tegobama, a nelagodnost se ponekad oseća i u kolenima, kukovima ili donjem delu leđa.

Kako da proverite da li vam cipela pristaje?

Stanite u obe cipele i prošetajte nekoliko koraka. Prsti treba da imaju prostora, a između najdužeg prsta i vrha cipele trebalo bi da ostane približno širina palca. Obratite pažnju i na to da li vas obuća steže sa strane, klizi na peti ili stvara pritisak dok hodate.

Cipela treba da bude udobna već pri probanju. Positano savetuje da ne kupujete tesan par uz očekivanje da će se kasnije „razgaziti“.

Imate noćne grčeve u nogama – ublažite bol i neprijatno zatezanje, više o tome OVDE.

Kada je najbolje probati novu obuću?

Američko udruženje podijatara savetuje da se oba stopala izmere kasnije tokom dana i da se obuća bira prema većem stopalu. Pri probanju ponesite i čarape kakve nameravate da nosite uz te cipele, jer i one utiču na to kako obuća pristaje.

Ako vam cipele koje ste ranije redovno nosili postaju tesne, nemojte pretpostaviti da je vaš stari broj i dalje pravi. Novo merenje i nekoliko minuta hodanja u obući mogu vam pomoći da izaberete par u kojem se stopala osećaju udobno.

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.