Čajevi su pored hidratacije vode, siguran puta do zdravlja.
Čiste organizam od toksina, podstiču rad bubrega i dobri su za jetru. Ipak, ne prijaju svi čajevi, zato je potrebno da probate razne dok ne pronađete upravo one koji prijaju vašem organizmu.
Đumbir je veoma zdrav, ali se ne preporučuje svima. Ukoliko imate problema sa organima za varenje i crevima, trebalo bi da izbegavate čaj od đumbira, jer može izazvati nadutost, gasove, ne preporučuje se ni nakon operacije, ali i u trudnoći jer može izazvati grčeve.
Ipak, ukoliko nemate gore navedene smetnje i niste trudni, možete ga piti jer pozitivno utiče na zdravlje.
Čaj od đumbira je posebno koristan za vaše zdravlje:
Jača imuni sistem
Ubrzava oporavak nakon bolesti
Ublažava stomačne tegobe
Ima pozitivan uticaj na nervni sistem
Stimuliše rad creva
Stimuliše cirkulaciju
Kako se pravi čaj od đumbira
Potrebno je:
svež đumbir (2-3 centimetra dužine)
litar vode
nekoliko kašika meda, po ukusu
sok od jednog limuna
Priprema:
Đumbir oljuštite i isecite na tanke komade. Stavite đumbir u kipuću vodu i ostavite da se kuva 15-20 minuta na tihoj vatri. Nakon toga, sklonite đumbir s vatre i ostavite u vodi još 5 minuta. Procedite čaj i zasladite ga medom i po želji dodajte sok od limuna.
