Započnite svaki dan nekim zdravim napitkom
Čak i ako nemate zdravstvenih problema, a posebno ako ih imate kao i predispozicije za određene bolesti, korisno će biti da vam ovo pređe u naviku.
Od davnina je poznato da cvekla pomaže ljudima sa slabijom krvnom slikom
Limun se u većim količinama konzumira prilikom mršavljenja, a celer u borbi sa holesterolom.
Protiv povišenog holesterola možete se boriti prirodnim lekovima
Jedan od napitaka koji se preporučuje moguće je napraviti i kod kuće, od celera i limuna.
Sastojci:
3 limuna
500 grama svežih listova i stabljika celera
1 litar vode
Priprema
Vodu prokuvati i ostaviti da se ohladi. Limun dobro oprati i iseći ga na komade, zajedno sa korom. Celer takođe na krupno naseckati.
Sada limun i celer dobro samleti (najbolje u blenderu).
Kada se dobije fina kašasta masa preliti je prokuvanom vodom i dobro izmešati. Poklopiti i staviti da odstoji preko noći, a ujutru procediti i napitak naliti u staklenu flašu.
Piti ujutru i uveče po 0,5 dl napitka, pre jela. Ovaj napitak nema neželjenih efekata, a često može da snizi i nivo triglicerida u krvi. Poželjno je da za vreme ove vrste lečenja izbegavate slatko.
Nakon dva-tri meseca proverite nivo holesterola.
