Postoji nekoliko zajedničkih stvari koje ističu žene za koje se kaže da stare sa stilom, a iz ugla psihologa.
Očigledna konstanta je briga o fizičkom zdravlju, vežbanje, vreme za odmaranje i zaštita od sunca!
Veoma važna je veza um telo duh i to je još jedna veoma karakteristična crta gore opisanih žena.
Potrebno nam je da negujemo, hranimo i pročišćavamo naš duh, na isti način kako to radimo i sa telom, a ove dve stvari su nerazdvojive, kažu psiholozi.
Ako tako radimo, ne samo da poboljšavamo sopstveni izgled nego se i osećamo mlađe.
Žene koje stare sa najviše dostojanstva, živi u miru i tišini. Ovde se ne radi o tome da li žive same ili okružene porodicom. One su postepeno izgradile svoj unutrašnji mir. U isto vreme , veoma su aktivne ali takođe jako drže do vremena kada su same i tako pronalaze sopstveni put ka duhovnom uzdizanju.
Svaka osoba u zavisnosti od ličnih afiniteta treba da pronađe svoj put mira i duhovnog uzdizanja. Joga , slikanje, umetnost , baštovanstvo, meditacija, umetnost ili nesto drugo.
Ove žene pomirile su se sa svojim godinama, vole ih i daleko su od borbe da izgledaju mlađe. Umesto toga one se trude da uživaju i osećaju se najbolje što mogu. Njihov pogled je optimistički, energičan i pomalo avanturistički.
Kako postajemo starije naš metabolizam se menja.
Možemo se, nekim od promena, suprotstaviti dijetom, vežbanjem i održavanjem težine ali u svakom starosnom dobu smo drugačije i treba u tome naći razlog za uživanje.