Stručnjaci tvrde da, kada se pojave simptomi, oni mogu da uključuju umor, slabost, gubitak težine, gubitak apetita, mučninu, bolove u stomaku i žutilo kože i očiju. Ako se otkrije i leči u ranoj fazi, napredak bolesti nealkoholne jetre može da se spriječi i količina masnoće u vašoj jetri može da se smanji.
Većina ljudi će razviti samo prvu fazu nealkoholne masne bolesti jetre, a da vrlo često ni nisu svesni da su bolesni.
U malom broju slučajeva može da napreduje i da dovede do oštećenja jetre ako se ne leči.
Stručnjaci sa klinika Klivlend ističu da postoji nekoliko znakova prema kojim možete da prepoznate da imate to stanje, a neki uključuju pojave na vašim nogama i koži.
Ljudi s oštećenjem jetre koji primete taman, crn i katranast izmet ili tamnu mokraću treba da potraže hitnu pomoć, prema British Liver Trustu. Ostali ozbiljni simptomi uključuju povraćanje krvi, lako stvaranje modrica, svrab na koži i oticanje donjeg dela stomaka.
Glavni način lečenja masne jetre je promena režima života, prvenstveno ishrane.
U ishranu treba uključite mahunarke – pasulj, grašak, boranija, kao i orašaste plodove – orah, lešnik, badem, semenke susama, suncokreta i bundeve. Nemasno meso, pileće i ćureće,. Izbegavati prženje.
Kao što sami možemo da utičemo na nastanak masne jetre, isto tako ju je moguće i „odmastiti“ – uz redukovanje kalorijskog unosa i aerobnu fizičku aktivnost.
