U periodu pre neko što nastupi menopauza primetićete nelagodnost i napetnost u grudima i onda kada to nije uobičajeno. Mogu se javiti i osećaj probadanja i razlivanja topline kroz grudi u menopauzi, a koji su sasvim normalni i ne moraju da znače da imate bilo kakav problem. Naravno, podrazumeva se da ćete ići na redovne godišnje ultrazvučne preglede grudi, kao i na mamografiju.
U menopauzi dolazi do promena u kompletnom funkcionisanju organizma žene. Grudi su veoma podložne različitim hormonskim promenama tokom života. One počinju da se razvijaju tokom ulaska u pubertet i imaju svoju veoma važnu ulogu tokom reproduktivnog perioda, pa je normalno je da menopauza ima uticaja na njih.

Promene u obliku i veličini grudi
Kod žena se grudi menjaju kroz tri faze, a to su razvoj grudi, faza dojenja i promena grudi u menopauzi, koja je poslednja.

Kada se žena približava menopauzi, nivo estrogena opada, dolazi do smanjenja mogućnosti da se proizvodi mleko i mlečne žlezde se smanjuju. Tkivo u grudima se proređuje i može doći do njihovog opuštanja. Jedini način da povratite čvrstinu svojih grudi u menopauzi su vežbe. Vežbanje će povratiti tonus mišića, mada će one i pored toga možda izgledati malo manje.

Vežbanje grudnih mišića ima još jednu prednost – smanjuje, kako istraživanja kažu, rizik od dobijanja raka dojke
Pojedini modeli grudnjaka mogu učiniti da vaše grudi izgledaju bolje. Najčešće se žene odlučuju za različite „pushup“ modele. Prema istraživanjima, čak 70% žena nosi pogrešnu veličinu grudnjaka.

Prema istraživanjima, čak 1 od 5 žena kupuje za broj veći grudnjak (najčešći razlog je povećanje telesne težine), a samo 1 od 50 žena nakon menopauze nosi za broj manji grudnjak.

Pojava grudvica na dojci
Postoji mnogo razloga zbog kojih se može pojaviti neka izraslina u dojci u perimenopauzalnom periodu. Pojava kvržice može biti posledica hormonskih promena, ali i starenja. U svakom slučaju, moraćete da obavite pregled grudi čim primetite neku promenu na njima. Većina promena u grudima u periodu pre, tokom menopauze i nakon nje je normalna, ali mora biti ispraćena i potvrđena od strane lekara.

Pregledi grudi se ne smeju izbegavati ni preskakati, čak i kada vam se čini da je sa grudima sve u redu
 Blagovremeno otkrivanje bilo kakvog problema je ključ uspešnog lečenja.

Može doći do pojave vodenih cisti koje su vrlo česte
 One se pod rukom osećaju kao grožđe i nisu opasne. Mnoge žene ih imaju u svakoj životnoj dobi. Često se gube nakon menopauze, ali mogu i ostati ako koristite hormonsku terapiju.

Fibrocistične promene na dojci su još jedan od razloga zašto grudi mogu biti bolne i osetljive na dodir. One takođe nisu kancerogene.

Trebalo bi da odmah zakažete pregled ako primetite:

-Kvržicu ili gusto tkivo pod rukom na površini dojke ili pod pazuhom;
-Tečnost iz bradavice;
-Bradavica se uvuče u dojku;
-Promene na koži kao što je crvenilo, udubljenje, nabori ili „pomorandžina kora“;
-Neobjašnjiv otok ili ulegnuće na jednoj strani dojke.

U većini slučajeva, radi se o benignoj promeni, ali svaka mora biti ispraćena detaljnim ultrazvučnim i/ili mamografskim pregledom od strane stručnog lica.