Hladnije vreme nosi i učestale prehlade koje se uglavnom manifestuju bolovima u grlu, upornim kašljom i zapušenim nosem. Pre nego što posegnete za lekovima, pokušajte problem da ublažite na prirodan način. Sve što vam je potrebno su urme.

Urme sadrže kalijum, jedan od najvažnijih minerala prisutnih u ljudskom telu. Pored toga, sadrže vlakna, magnezijum, antioksidanse, bakar i B vitamine.

Namirnica je sa snažnijim antiparazitskim delovanjem, urme na sebe vežu, uništavaju i iz tela putem probavnog trakta izlučuju parazite, plesan i druge gljivice, kao i teške metale, štetne bakterije, viruse i druge otrovne patogene materije.

Sastojci:


  • 1 šoljica urmi

  • 2 šoljice vode


Urme isecite na manje komade, pa ih ubacite u lonac sa vodom i ostavite ih potopljene pola sata. Potom, vodu zakuvajte, a urme kuvajte poklopljenje na laganijoj vatri otprilike 20 do 30 minuta.

Kada se skuvaju, malo ih ohladite, pa izblendajte. Da biste dobili sirup od urmi bez pulpe, procedite ga.