Ova mala, ali izuzetno važna žlezda zadužena je za lučenje hormona melatonina koji utiče na naše spavanje i budnost, a samim tim i na funkcionisanje celog organizma.
Melatonin se najčešće luči noću, pa pinealna žlezda reaguje na svetlost, a ima i slične ćelije kao oko. Zbog toga je nazivaju treće oko.
Pinealna žlezda luči melatonin tokom noći kako bi se naše telo odmorilo, podstiče rast kod dece.
Osim što je povezana sa svim našim čulima, utiče na razvoj i funkcionisanje celog organizma, epifiza je povezana i sa duhovnim iskustvima.
Poznato je da je nazivaju vrata ili kapija naše duše, jer reaguje na duhovne nadražaje i simbolizuje centar našeg unutrašnjeg bića.
Usled zagađenja, raznih zračenja iz uređaja, hemikalija u hrani i vodi i drugih toksina, pinealna žlezda može biti ugrožena i zbog toga je važno da ne zanemarimo njeno zdravlje.
Postoje razni prirodni način za stimulisanje epifize i njeno očuvanje, a najvažnije je da redovno spavate i imate kvalitetan san, piše Srbijadanas.
Preporučuje se konzumiranje ulja divljeg origana u jelima, kao i aromaterapija sa uljem. Takođe, važno je konzumirati namirnice bogate antioksidantima, a jedna od njih je čist kakao ili crna čokolada sa visokim procentom kakaa. Hrana bogata hlorofilom, kao što su spirulina, mlada pšenica i plavo-zelene alge, odlično deluje na proces detoksikacije i na rad pinealne žlezde.
Od hrane koja može pozitivno uticati na detoksikaciju, preporučuje se konzumiranje korijandera, jabukovog sirćeta, goji bobica, banana, lubenice, belog luka, limunovog soka, konoplje.
I što je najvažnije, treba da imate redovan san.
