NEOČEKIVANO Neke namirnice negativno utiču čak i na zdravu bešiku, mogu dovesti i do najopasnijih oboljenja

Neka hrana kao i pića zapravo mogu izazvati urinarnu iritaciju.

Prema rečima dr Anike Akerman, specijaliste urologije, za pacijente sa osetljivom bešikom važno je da shvate da ishrana može da pogorša simptome.

Čak i ako imate zdravu bešiku, korisno je znati koja hrana može biti loša za nju.

U nastavku, urolozi i medicinski stručnjaci su za HuffPost naveli hranu i pića koje bi trebalo da ograničite ili izbegavate kako ne biste imali probleme.

Kofein u kafi je poznati diuretik, što znači da stimuliše proizvodnju više urina, povećavajući učestalost mokrenja. Takođe je primećeno da kofein povećava potrebu za uriniranjem, što otežava kontrolu mokraćne bešike i čini inkontinenciju verovatnijom.

Oni koji već imaju bol ili često mokrenje možda će morati da ograniče ili potpuno eliminišu kafu dok simptomi ne nestanu. Potpuno izbegavanje kafe može biti neophodno za neke ljude koji se bore sa prekomerno aktivnom bešikom ili bolom u bešici.

Agrumi su zdravi, ali ako patite od bilo kakvih simptoma, bolje je ograničiti ili smanjiti njihov unos u ishrani. Grejpfrut ili pomorandže, uključujući sokove, jesu voće sa visokim sadržajem kiseline, koje može iritirati sluznicu bešike i povećati bol u bešici.

Paradajz je veoma kiseo, što može biti okidač za bol u bešici kod mnogih ljudi. Paradajz povećava kiselost urina i znatno iritira sluzokožu bešike, a najgori je kuvani paradajz. On postaje kiseliji što se duže kuva i stoga manje iritira bešiku kada je svež, ali stručnjaci i dalje preporučuju ograničavanje ili potpuno izbegavanje proizvoda na bazi paradajza za one koji imaju probleme.

Urolozi predlažu smanjenje učestalosti konzumiranja prerađenog mesa, kao što su suhomesnati proizvodi. Aditivi koji produžavaju rok trajanja prerađenog mesa i dodaju ukus nisu dobri za vašu bešiku. Mnogi od ovih mesnih proizvoda sadrže nitrate, koji su mešavina jedinjenja azota i kiseonika.

Nusprodukti nitrata koji se dodaju crvenom mesu povezani su sa povećanim rizikom od raka mokraćne bešike.

Začinjena hrana iritira sluznicu bešike i uzrokuje pogoršanje simptoma.

Gazirana pića sadrže kofein, koji je prirodni diuretik i izaziva dehidraciju, i šećer, koji povećava kiselost urina, što dovodi do povećanog rizika od infekcija bešike. Pored toga, gazirana pića sadrže ugljen-dioksid, koji iritira bešiku, što dovodi do simptoma urinarnih problema.

Duvan je najveći faktor rizika za rak mokraćne bešike, iako to nije dobro poznato. Supstance u duvanu se filtriraju kroz bubrege i izlučuju urinom. Ove hemikalije izazivaju promene u ćelijama koje dovode do raka bešike.

Osim izbegavanja ove hrane, većina urologa savetuje povećanje unosa vode za zdravu bešiku.

Piti puno vode kada već imate problem može izgledati kontraintuitivno, ali ako se vaš unos vode raširi tokom dana, to pomaže u razblaženju urina i pomaže u sprečavanju iritacije, preneo je Avaz.ba.