Letnje računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje 26. marta pomeranjem časovnika za sat unapred, saopštila je Direkcija za mere i dragocene metale.

Pomeranjem časovnika za jedan sat unapred, vreme u 2:00 računaće se se kao 3:00 sata.

Na većini uređaja, kao što su računari, mobilni telefoni i drugi, vreme će se promeniti automatski, ali to ipak zavisi i od uređaja pa proverite za svaki slučaj.

Letnje računanje vremena trajaće do poslednjeg vikenda u oktobru, do 29. oktobra 2023, kada se prelazi na zimsko računanje vremena.

Pomeranje sata utiče na bioritam, a istraživanja stručnjaka potvrdila su da može da izazove fizičke i psihičke tegobe kod mnogih.

Neurolozi upozoravaju da ova promena znatno utiče na ljude, a može biti opasnost za kardiovaskularne bolesnike.

Uz smanjenu koncentraciju, otežano pamćenje i izraziti umor i dnevnu pospanost, mnogi će se suočiti sa smanjenom radnom efikasnošću.

Tome treba dodati da promene u ritmu spavanja vode do neravnoteže hormona i povećanja krvnog pritiska. Mnogi će se boriti sa glavoboljom i osećajem neispavanosti, a stručnjaci smatraju da to vodi i do većeg broja saobraćajnih nezgoda.

Lekari neretko savetuju da se oni koji očekuju tegobe pripreme na vreme.

U noći pomeranja sata dobro je ići na spavanje ranije ili sledećih dana odspavati duže da bi se nadoknadilo izgubljeno vreme.

Loš san utiče i na imunitet, pa treba pripaziti na unos zdravijih namirnica.

Zdrav san može da poremeti korišćenje elektronskih uređaja, pa ovih dana izbegavajte pre spavanja da gledate TV ili koristite mobilni telefon. Takođe, smanjite količinu kafe koju inače pijete i potrudite se da izbegavate konzumiranje teške hrane pre spavanja, piše 24sata.hr.

Neki su za neki protiv promene vremena, odnosno pomeranja časovnika.


Jedan od stručnjaka iz oblasti astronomije Branko Simonović objasnio je da, ukoliko Srbija trajno ostane na zimskom računanju vremena, bez promene časovnika u proleće, njeni stanovnici ne bi iskoristili veći deo obdanice.


"Kada bismo ostali trajno na zimskom čitanju vremena, prespavali bismo tokom većeg dela dana, ovaj prvi deo obdanice, ovaj svetli deo, a vrlo malo bi nam ostalo za potonje aktivnosti po svetlom delu dana", kazao je Simonović za Tanjug.


On je objasnio da Srbija trenutno menja časovnik po sezonskom vremenu i da se tim pomeranjem časovnika za jedan čas izmeštamo u istočno-evropsku vremensku zonu.


"Što se tiče stanja u kome mi sada živimo, to je takozvano sezonsko ukazno vreme, a ono podrazumeva da se jednom u toku godine, sezonski časovnik pomera u susednu, odnosnu da se vreme udesi u ovom slučaju pomeranjem časovnika za jedan čas tako da se privremeno izmeštamo u našem slučaju u istočnu vremensku zonu", naveo je Simonović.


On je objasnio da ukoliko Srbija, koja trenutno pripada srednje-evropskoj časovnoj zoni, odluči da trajno pređe u istočno-evropsku časovnu zonu i prihvati trajno letnje čitanje vremena, njeni građani bi bolje iskoristili obdanicu, ali to bi nas izmestilo iz časovne zone koju pripadamo i delimo sa susednim zemljama i središnjom i zapadnom Evropom.


"Dakle Srbija bi u tom pogledu bila jedan izuzetak", zaključio je Simonović.