Ceo dan u patikama, čizmama i zatvorenim cipelama - znoj, umor i težina u nogama se samo akumuliraju. A, onda dođete kući i jednostavno ih "skinete", bez odgovarajuće nege.

Realno, tu nastaje problem. Postoji jedna jednostavna stvar koju većina ljudi ignoriše, ali koja može napraviti ogromnu razliku. Kombinacija cimeta i tople vode. Ne zvuči spektakularno, ali efekat je mnogo konkretniji nego što se na prvi pogled čini.

Cimet nije tu zbog mirisa. Njegova glavna snaga leži u antimikrobnim i antifungalnim svojstvima. Drugim rečima, direktno deluje na bakterije koje izazivaju neprijatan miris i nelagodnost. Mali ritual sa velikim efektom Kada potopite stopala u toplu vodu sa cimetom, dešava se nekoliko stvari istovremeno.

Pročitajte OVDE koje su to greške koje ljudi prave nakon 65. godine i šta savetuju dermatolozi.

Stručnjaci sve češće upozoravaju da se navike lične higijene moraju menjati sa godinama, jer ono što je dobro u mladosti ne mora nužno biti zdravo u starosti.

Neprijatni mirisi se smanjuju jer se bakterije drže pod kontrolom. Mišići počinju da se opuštaju, posebno ako ste ceo dan bili na nogama. Cirkulacija se blago stimuliše i osećaj "teških nogu" postepeno se smanjuje.

Ovo nije zamena za lekove ako postoji ozbiljan problem, ali kao rutina pravi razliku koju ćete primetiti već posle nekoliko puta. Nema komplikacija, ali postoji način da izvučete maksimum iz toga.

Voda treba da bude topla, ne vruća. Dovoljno da se osećate dobro, a ne da pečete. Sipajte vodu u lavor i dodajte jednu kašiku cimeta u prahu ili dva štapića cimeta. Ostavite je nekoliko minuta da se oslobodi ulja, pa tek onda potopite stopala. Deset do petnaest minuta je dovoljno. Nakon toga, dobro ih osušite, posebno između prstiju, jer vlaga ostaje najveći saveznik bakterija ako je ostane.

Ovo je mali ritual, ali ako ga uradite kako treba, efekat nije mali. Kada ova rutina ima najviše smisla Ima najveći efekat kada vam je najpotrebniji - posle treninga, posle celog dana u zatvorenim cipelama ili tokom toplih dana kada se stopala najviše znoje. Ali ono što većina ljudi preskače je doslednost, piše Dnevno.hr

Jednom nedeljno je minimum da biste videli razliku, a dva puta nedeljno je već ozbiljniji tretman. Cimet je prirodan, ali to ne znači da je pogodan za svakoga bez testiranja.

Ako imate osetljivu kožu, prvo ga testirajte na malom području. Ako postoje rane, pukotine ili ozbiljniji problemi, ovo nije vreme za eksperimentisanje, već za konsultaciju sa lekarom. U suštini, ovo nije još jedan "kućni trik" koji lepo zvuči. Ovo je jedna od onih jednostavnih navika koje, kada ih jednom uvedete, više ne preskačete. Jer telo veoma brzo pokazuje razliku.

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na našoj Instagram stranici.