Penzija donosi slobodu za otkrivanje novih strasti.
Aktivnosti koje podstiču um i duh pružaju zadovoljstvo, održavaju vitalnost i unose novu energiju u svakodnevicu.
Sad je pravo vreme da isprobate nešto novo.
Nije važno s koliko godina započinjemo s nekim hobijem, već koliko nam zadovoljstva donosi.
Stoga, ako ste u penziji ili vas ona uskoro čeka i pitate se kako život učiniti zanimljivijim, donosimo nekoliko predloga koji će vas inspirisati!
Okušajte se u kreativnom pisanju
Ne morate se smatrati piscem da biste se oprobali u pisanju. Za početak možete zapisivati sećanja iz detinjstva, sve one sitne trenutke koje ne želite zaboraviti.
Pišite kratke priče, vodite dnevnik, poigravajte se s poezijom, što god vam dođe u misli.
Kreativno pisanje odličan je način da izrazite sebe, razmišljate o životu i održite um aktivnim.
Bez obzira pišete li fikciju, memoare ili samo beležite misli, pisanje pomaže u organizaciji ideja i oštri komunikacione veštine.
Najbolje od svega je to da ne postoje pravila.
Posvetite se baštovanstvu
Baštovanstvo nije samo održavanje biljaka u životu, već uprljane ruke i mirisi zemlje donose mnogo radosti. Vrt je i terapija. Posmatranje nečega što raste zahvaljujući našoj brizi donosi neverovatno zadovoljstvo.
Sitno seme koje preraste u bujnu biljku podsetnik je da se strpljenje i trud isplate, čak i u najmanjim stvarima.
Baštovanstvo nas održava telesno i umno aktivnima, tera nas na svež vazduh i pruža osećaj svrhe. Bilo da sadite cveće, povrće ili samo nekoliko začinskih biljaka na prozorskoj dasci, briga o biljkama može vas svakodnevno uveseljavati i ispuniti. A ako nešto ne uspe, jednostavno pokušajte ponovno.
Naučite novi strani jezik
Kažu da stari pas ne može naučiti nove trikove, ali to jednostavno nije tačno, posebno kad je reč o učenju jezika. Ono nije samo zabavan izazov već oštri um, poboljšava pamćenje i pomaže u razvoju veština potrebnih za rešavanja problema.
Osim toga, otvara nam vrata prema novim kulturama, knjigama i razgovorima koje inače možda nikad ne bi vodili.
Danas je započeti lakše nego ikada jer postoje brojne aplikacije, internet kursevi i škole stranih jezika. A na kraju, ko zna, možda ćete otići na neko putovanje samo kako bi isprobali naučeno!
Pridružite se čitalačkom klubu
Čitanje je divno, ali razgovor o knjizi s drugima? Tu se krije prava čarolija. Po gradovima svoje čitatalačke klubove često organiziraju knjižare.
Raspitajte se postoji li čitalački klub u vašoj blizini, time ćete upoznati nove žanrove, čuti različita mišljenja i ostati mentalno angažovani.
Osim toga, ovo je sjajan način za povezivanje s drugima, jer razgovori često nadilaze samu knjigu, a možda čak steknete nove prijatelje. I ne brinite ako ne čitate brzo, nije poenta koliko brzo pročitate knjigu, već deljenje iskustva.
Naučite da svirate neki instrument
Ne morate biti muzički virtuoz da biste uživali u sviranju. Zapravo, istraživanja pokazuju da učenje instrumenta u starijoj dobi poboljšava pamćenje, koordinaciju i smanjuje stres.
Sviranje uključuje više delova mozga istovremeno i jača kognitivne funkcije na način na koji to može malo koja aktivnost. Reč je o pravom treningu za um, a usput je i zabavno.
Bilo da se odlučite za klavir, gitaru ili ukulele, sviranje donosi osećaj postignuća i podstiče kreativnost. Uz brojna internet uputstva možete učiti sopstvenim tempom iz udobnosti svog doma.
Volontirajte za svrhu koja vam je važna
Posvetiti svoje vreme za dobro drugih poseban je osećaj. Volontiranje nas podseća da smo deo nečeg većeg i da naše iskustvo i veštine još uvek vrede, možda i više nego što mislimo.
Bilo da ste mentor za mlade, pomažete u narodnoj kuhinji ili udomljavate životinje u potrebi, volontiranje donosi svrhu i povezuje.
Ponekad i najmanji gest, kao što je razgovor ili tek prisustvo u nekom važnom trenutku, mogu nekome ulepšati dan.
Istražite nešto potpuno novo
Ako postoji nešto što vas je oduvek zanimalo, a nikad niste isprobali, penzija je pravo vreme da se odvažite na to. Možda je to slikanje, stolarstvo, fotografija ili čak programiranje. Nije važno šta je dok god vas uzbuđuje.
Zakoračiti u nepoznato život čini zanimljivijim.
Izazovno je, podstiče mozak na ubrzani rad i podseća nas da na svetu uvek ima nešto novo da se istraži.
