Kako nam uznemirujuće vesti iskaču sa ekrana TVa, telefona i društvenih mreža, više nije neuobičajeno osećati se nervozno u vezi sa životom.
„Ljudi su u stanju da zamisle najgori mogući scenario, što je sposobnost koju druge životinje nemaju. Ta sposobnost, u kombinaciji sa planiranjem unapred, je ono što nam je pomoglo da preživimo. Međutim, danas nam često smeta jer postoji mnogo problema koji su zasnovani na stvarnosti a koje treba riješiti.“
Postoje načini na koje se možemo nositi sa teškim situacijama, kao i načini da se podsetimo da nije smak sveta.
PRIHVATITE NEIZVESNOST
Iako se nedavna istorija čini prilično turbulentna, živimo u relativno mirno i bezbjedno doba, kaže dr Rosmarin. Pre manje od stotinu godina, realna, konstantna pretnja rata je bila stvarnost koju nam je danas teško i zamisliti. (A oni tada nisu ni imali neprekidan pristup vestima koji im je rasplamsavao strahove.)
Zahvaljujući ovom opštem stanju sigurnosti, nismo navikli da se nosimo sa neizvesnošću, kaže dr Rosmarin.
Kako bismo što bolje prihvatili nepoznato, moramo se odreći kontrole i nastaviti verovati da će se krupni problemi riješiti. To je upravo ono što radimo i svaki put kad sednemo u autobus ili avion.
