Sa gubitkom kose suočava se sve više žena, a opadanje kose postaje pojačano između dva godišnja doba. Opadanje može biti uzrokovano i različitim faktorima, poput fizičkih i emocionalnih, nedostatka ishrane, hormonske neravnoteže, alergije, loša higijene ili upotreba neodgovarajućih proizvoda za negu kose.
Naglo opadanje kose ili androgenetska alopecija predstavlja problem kod većine žena nakon 40. godine. Kao najveći uzrok ovog problema smatra se menopauza i smanjenje estrogena koji štiti folikule dlake, piše Lovesensa.
Hormonski disbalans koji ukazuje na povećani nivo testesterona može biti uzrok za opadanje kose, kao i pilule za kontracepciju.
Ako je opadanje kose pojačano proverite da li vašem organizmu nedostaje cink ili vitamin B12. U svakodnevni jelovnik ubacite namirnice poput školjki, jaja i crvenog mesa. Cink je antiadrogen i može uspešno da smanji nivo testesterona, dok je vitamin B12 presudan za rast kose.
Donosimo vam domaći recept za masku za kosu koji stimuliše rast, podstiče snagu i zdravlje vlasi, ali sprečava i opadanje kose. Posebno je utrljajte na mesta na kojima vas kosa najviše opada. Nanosite masku na kosu jednom nedeljno.
Sastojci:
1 jaje
1 zrela banana
1 kašika meda
125 ml piva
Priprema
U činiji zgnječite bananu i dodajte jedno umućeno jaje. Dobro umešajte dpok ne dobijete glatku smesu. Dodajte med i pivo i ponovo dobro promešajte. Dobijenu smešu nanesite na kosu četkicom od vrha do krajeva i na teme glave. Utrljavajte i masirajte masku 5 minuta. Zatim stavite kapu za tuširanje i ostavite da maska deluje oko sat vremena. Operite kosu na uobičajen način.
Banane su odličan izvor kalijuma i vitamina A, C i E, što ih čini idealnim za slabu kosu. Ovi vitamini su neophodni za zdravu i jaku kosu. Jaja su bogata proteinima, a jedan od sastavnih delova kose su i proteini koji igraju važnu ulogu u rastu zdrave kose. Pored toga, jaja će dati vašoj kosi neviđen sjaj. Pivo je bogato vitaminima B koji takođe stimulišu rast i daju kosi volumen. Med je pun hranljivih materija, sprečava da akosa bude suva.
