Nakon perioda dojenja beba više ne može tako lako da svari laktozu koje je mleko puno. Kasnije je još teže.
Lekar Karan Radž je na mreži "TikTok" razbio je ovaj mit o mleku. Naime, on tvrdi da konzumacija mleka nema apsolutno nikakve veze sa jačanjem kostiju.
"Bez laktoze organizmu je teško da apsorbuje velike količine iste. Zbog prekomernog konzumiranja mleka odrasli mogu da pate od nadimanja i dijareje, da im strada želudac , stvaranjem poznate mlečne sluzi a nikako da jačaju kosti", rekao je Radž.
"Definitivno je da tako nećete ojačati kosti, nema šanse. To je laž u koju verujete ceo život", zaključio je.
