Redovno konzumiranje krastavca pomoći će vam da očistite organizam od otrova, pročistite digestivni trakt, ali i ubrzate metabolizam. On je i moćan diuretik jer pomaže u uklanjanju viška vode iz tela, pa je zato nezaobilazan u svim dijetama i detoks programima.
A ljudi kažu da uz ovu dijetu, baš krastavac pomaže da skinete i do sedam kilograma za samo nedelju dana.
Plan dijete:
Doručak: Činija salate od krastavca i dva kuvana jaja.
Užina: Jedna jabuka ili breskva, i pet šljiva.
Ručak: Činija salate od krastavca i parče tosta.
Užina: Šejk od krastavca.
Večera: 300 grama bilo kog voća.
Salata od krastavca:
400 grama krastavca.
200 mililitara jogurta ili kiselog mleka.
Crni luk.Malo soli.
Šejk od krastavca sprema se ovako:
Jedan krastavac, jednu jabuku i šaku spanaća stavite u blender i popijte odmah.
Kao i pre svake druge dijete prethodno se treba konsultovati sa lekarom.
