Krastavac sadrži puno vode što ga čini savršenom namirnicom za detoksikaciju organizma. Ima malo kalorija i bogat je vlaknima, pa je zato vodeća namirnica za pokretanje metabolizma i gubljenje viška kilograma. Takođe, krastavac je bogat vitaminom B, sadrži kalijum, magnezijum (pomaže kod visokog pritiska) i flavonol fizetin koji ima protivuplano dejstvo. Poznato je i da krastavac sadrži brojne antioksidante i tako štiti telo od raznih oboljenja.
Krastavac voda detoksikuje organizam i čini da se osećamo sito i tako regulišemo apetit
 Krastavac je superhrana, a u kombinaciji sa vodom čini zdrav i neverovatno dobar napitak po naš metabolizam i zdravlje. Oljuštite i isecite jedan veći organski krastavac na kolutove. Krastavac stavite u 1,5 litar vode i obavezno dodajte led. Zatvorite flašu ili poklopite posudu u kojoj je krastavac voda, a zatim je stavite u frižider da odstoji najmanje jedan sat. Krastavac voda imaće najbolje dejstvo ako je ostavite da odstoji preko noći. U krastavac vodu možete dodati limun i nanu, po želji.