Svaka žena zna da u 50-im godinama lepota dolazi iznutra, ali ona takođe želi da izgleda dobro u svojim godinama. I to je sasvim u redu i moguće je – uz pravilnu negu!

Neki znakovi starenja se pojavljuju polako i gotovo jedva primetno, dok drugi mogu biti baš očigledni i zahtevati tvoju pažnju. Uglavnom, ukoliko obratiš pažnju na vreme i posegneš za nekim lokalnim tretmanima – to je tvoja prva linija prirodne odbrane, posebno ako si u 20-im i 30-im godinama.

Ako u ovim ranijim godinama, da tako kažem, vodiš računa o nezi svoje kože i koristiš odgovarajuće kreme – onda ne bi trebalo da te sačeka puno posla u 50-im.

Ostani sa mnom do kraja ovog teksta i saznaj kako treba da izgleda pravilna nega lica u pedesetim godinama.

 

Kako izgleda koža lica u pedesetim godinama?
Kako procesi starenja počinju intenzivno da se razvijaju u tvojim 40-im i 50-im, tako menopauza može pojačati ove znakove starenja kod žena. Upravo su hormonske promene u menopauzi najodgovornije za promene na koži lica kod žene u 50-im godinama.

Naime, promenom nivoa estrogena može doći do pojačano suve kože – jer tada opada sposobnost kožne barijere da zadržava vodu. Gubitak kolagena može dovesti do pojačanog opuštanja kože duž donje vilice i oko očiju. Godine izlaganja suncu takođe će se pojaviti na tvom licu kao gruba tekstura kože, fine linije i sunčeve pege/fleke. Zbog toga je pojačan režim nege kože neophodan za lepu, blistavu kožu i u 50-im.

Na većinu znakova starenja utiče genetika, izlaganje suncu i način na koji se brineš o svojoj koži. Ovo su glavni faktori koji utiču kako će tvoja koža izgledati u 50-im godinama.

Prirodni životni ciklus kože počinje da se usporava, što znači da će doći do pojave bora, opuštene kože, promene boje kože i smanjenja stvaranja kolagena. Hormonske promene takođe mogu da pokrenu akne kod žena u 50-im godinama, mada ovo možda nije tako uobičajena promena.

Prema rečima stručnjaka, najočitije promene na koži u pedesetim godinama su:

smanjena elastičnost kože
tamnija pigmentacija
veličina pora se menja
pojačana suvoća kože
naglašene fine linije
uopšteno stanjivanje mišića i masti lica (lice gubi volumen i jedrinu)
pojava (dubokih) bora.
Draganu su dugo brinule bore, kao i podočnjaci oko očiju. Dok nije pronašla pravi tretman za sebe, noćima nije spavala, a onda su podočnjaci postali tamni, a bora je bilo i po vratu. Ona je sada nova žena sa savršeno čistim licem bez podočnjaka i bora.

Dragana sada nema problem sa borama, a  kako je uspela da ih se reši, pročitaj na ovom linku https://onaportal.com/blistavo-cisto-lice-bez-bora/

Uticaj hormonalnih promena na lice u 50-im
Ne možemo da pričamo o nezi lica u pedesetim godinama, a da ne spomenemo menopauzu. Kao što rekoh, hormonske promene mogu imati veliki uticaj na tvoju kožu – estrogen pomaže u održavanju funkcije barijere na koži, tako da kada nivo estrogena opadne – tako opada i sposobnost kože da zadržava vodu.

To može dovesti do suve, dehidrirane kože, a usporavanje proizvodnje ulja kako starimo samo doprinosi ovom problemu.

 

Međutim, tvoj režim nege kože definitivno može pomoći – obavezno koristi hidratantne proizvode ujutro i uveče nakon čišćenja lica.

Preporučujem ti da svoje proizvode nanosiš na kožu uz blagu masažu, kako bi dobila maksimalnu korist. Izaberi serum kao sloj ispod svog omiljenog hidratantnog sredstva; ovo će podstaći kožu da lakše upije koncentrovane hranljive materije u serumu.

Srećom, možeš da se pozabaviš smanjivanjem ovih neugodnih promena na svom licu – tako što ćeš negovati svoju kožu na pravi način! Isto kao i u 20-im i 30-im, tako je i nega lica u pedesetim godinama veoma važna, a naravno da ima i svojih specifičnosti.

U narednim redovima sam se pozabavila upravo tim nekim osnovnim smernicama za negu lica u pedesetim godinama.

 

Nega lica u pedesetim godinama ne može da se zamisli bez redovne primene odgovarajuće kreme za lice. To je obavezno ako želite da vam lice što duže izgleda mladalački i zategnuto.

U tom smislu treba naročito da obratite pažnju na dva aspekta: pojačana hidratacija kože i smanjivanje bora.

Korak 1 – očistite lice
Nega lica u pedestim godinama počinje sa čišćenjem lica. Čišćenje lica je prvi i nezaobilazni korak u rutini nege kože u bilo kom dobu, pa tako i u 50-im. Veoma je važno odabrati sredstva za čišćenje, hidratantne kreme i rutinu nege kože koja je formulisana za tvoj tip kože.

Možda ste primetili da je sa starenjem koža sve više suva. Kako starite,vaša koža proživljava usporavanje proizvodnje ulja i metabolizma ćelija, posebno posle menopauze. Tako se dešava da prirodno masna koža lica postaje jako suva u 50-im godinama.

Pošto je vaša koža sada već poprilično dehidrirana, izbegavajte gruba i jaka sredstva za čišćenje lica. Umesto toga, koristite blago, nežno sredstvo za čišćenje lica – najbolje da je na prirodnoj bazi.
Sredstvo za čišćenje lica ne sme da sadrži alkohol, sulfate niti bilo kakve druge hemikalije koje dodatno isušuju kožu.

Korak 2 – piling lica
Piling lica će vam pomoći da uklonite odumrle ćelije kože i sve prljavštine sa lica koje zapušavaju pore, pojačavaju izgled bora i čine kožu hrapavom. Upotrebite kvalitetan piling uz pomoć blagih kiselina poput glikolne ili mlečne kiseline.

Jedna od pritužbi koju imaju mnoge žene o svojoj koži u pedesetim je da joj nedostaje nekadašnji sjaj. Ovde može da vam pomogne upravo piling za lice, jer on osvetljava i revitalizuje kožu, lišavajući je odumrlih ćelija kože.

Piling dva puta nedeljno pomoći će da se uklone mrtve ćelije kože i ukloni nečistoće sa kože. Uz to podstiče cirkulaciju, koja se usporava kako starimo. Otkrivanje sveže kože ispod ovog odumrlog površinskog sloja promoviše sjaj kože i podstiče više kiseonika i hranjivih materija na površini kože.

Ako imate jako suvu kožu, verovatno imate i ljuskastu, pa bi trebalo da uradite piling jednom ili dva puta nedeljno. Možete da koristite vlažnu krpu i ekstra devičansko kokosovo ulje za piling lica.

Korak 3 – serum za lice
Nega lica u pedesetim godinama ne može da prođe bez seruma za lice. U toku dana, ovo bi mogao biti moćan serum vitamina C ispunjen antioksidansima za borbu protiv slobodnih radikala. Serum na bazi kolagena je tu da ‘’napuni’’ kožu, a hijaluronska kiselina je moćna za očuvanje vlage.

Serum koji sadrži hijaluronsku kiselinu je odličan za dehidriranu kožu, jer može zadržati do hiljadu puta veću od svoje težine u vodi i ima sposobnost da zadrži vlagu danima.
Proizvodi koji sadrže fito-hormone, aminokiseline, vitamine C, E i A i peptide mogu imati značajan uticaj.

Za noć gledajte da koristite blagi proizvod na bazi aktivnih sastojaka protiv bora. Često se koriste retinoli (derivat vitamina A), ali sada se zna da oni imaju puno neželjenih efekata i da nisu baš najsrećnije rešenje. Pored toga, retinol čini kožu osetljivijom na sunce.

Srećom, postoji puno drugih i to prirodnih aktivnih sastojaka koji će vam pružiti piling, zategnuti pore i održati  kožu zategnutom i mladalačkom.

Korak 4 – hidrirajte lice
Za dnevnu upotrebu, obično treba da koristite lagani losion ili hidratantnu kremu za lice. Podsećam te da je koža u 50-im obično pojačano suva zbog pada estrogena – zato posebno moraš da obratiš pažnju na hidrataciju kože. Bez ovog koraka nega lica u pedesetim godinama ne može da se zamisli!

Noću je poželjno da nanosite bogatu hranljivu kremu, najbolje sa snažnim sastojkom protiv starenja koji može da ‘’uradi posao’’ dok spavate.