Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se umirite uz šolju zdravog i prirodnog napitka od matičnjaka.
Matičnjak se koristi za čaj i u vidu aromaterapije, a kao dodatak ishrani konzumira se i tinktura od ove biljke.
Istraživanja pokazuju da matičnjak može smanjiti stres i anksioznost. Biljka sadrži Gama-aminobuterna kiselina (GABA) koja utiče na mozak i podstiče smanjenje stresa. Čaj od matičnjaka može pomoći i da smanjite nepovoljno raspoloženje, poboljšate dobru energiju, a čak pozitivno utiče i na seksualnu želju.
Osim što brzo pomaže kdo nervoze, matičnjak ima i antimikrobna svojstva i smanjuje rizik od infekcije. Pun je antioksidanata koji su potrebni za detoksikaciju i zaštitu tela od štete koju mogu da izazovu slobodni radikali. Za detoksikaciju preporučuje se upotreba svežih listova matičnjaka jer se kuvanjem smanjuje nivo antioksidanata. Iskustva pokazuju da matičnjak može pomoći i kod gorušice.
Sa matičnjakom ne treba preterivati, jer može izazvati kontra efekat tj. pojačati anskioznost kada se uzima u velikim količinama.
Za čaj od matičnjaka:
Supenu kašiku matičnjaka prelijte sa 200ml ključale vode i ostavite da stoji 10 minuta. Procedite čaj i uživajte u napitku.
matičnjak ima blag i prijatan ukus, a za dodatni užitak možete ga zasladiti sa malo orgasnkog meda.
