Tako kardiolog dr Radinka Pekić upozorava na zdravstvene rizike uzrokovane naglim promenama temperature.
Najopasnije je kupanje u hladnoj vodi tokom vrućina, a evo na šta još treba da obratite pažnju, kazala je ona za K1.
Nagla promena vremena od 15 do 35 stepeni u samo nekoliko dana donosi ozbiljne zdravstvene izazove, naročito za one koji imaju probleme sa srcem i pritiskom, upozorava dr Pekić.
Savetovala je građane daizbegavaju šetnje tokom najtoplijeg dela dana i da ne prave nagle temperaturne prelaze.
Nikako u hladnu vodu kada je telo vruće
"Ne ulazite u hladnu vodu dok vam je telo pregrejano i pijte dovoljno tečnosti, izbegavajte alkohol i gazirane napitke", dodala je doktorka.
Istakla je i da je važno uzimati obroke bogate voćem, povrćem i supama, kao i da se ishrani dodaju minerali i vitamini, posebno A i beta-karoten, koji štite kožu od sunca.
''Kod mladih su česte žalbena umor, tromost i pospanost, što je najčešće posledica niskog pritiska i dehidratacije.
Zato je važno unositi dovoljno vode, soli i minerala kako bi telo moglo normalno da funkcioniše", upozorava Pekić.
Ona je podsetila da je otvorena sezona kupanja na Štrandu i da upravo kupališta i bazeni mogu da budu i osveženje ali i potencijalna opasnost.
S druge strane, sezona kupanja na Adi Ciganliji u Beogradu još uvek nije počela i spasioci apeluju na građane da ne ulaze u vodu na svoju ruku.
Sezona na Adi Ciganliji trebalo bi da počne krajem juna.
"Zdravi mogu bez problema da uživaju, ali osobe sa dijagnozama moraju da paze - nagli ulazak pregrejanog tela u hladnu vodu može izazvati ozbiljan šok za organizam", objasnila je Pekić.
