Ovo je metoda koju možete da iskoristite na bilo kom mestu i u bilo koje vreme.
Koliko vam se puta desilo da osetite veliku glad, ali niste u prilici da jedete? Od svakodnevnih obaveza i malo vremena na raspolaganju, ovo se poprilično često dešava.
Ako se nalazite usred poslovnog sastanka ili nečeg zaista važnog, odlaganje gladi čini se kao savršena opcija.
Postoji i jedan mali trik kojim se možete poslužiti da biste to i omogućili.
Sve što treba da uradite jeste da počnete sa laganim tapkanjem po grudnoj kosti savijenom šakom i to činite dva do tri minuta.
Po isteku vremena, napravite pauzu tako što ćete nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti vazduh.
Nakon toga tapkajte isto mesto još minut. Tako ćete podići energiju i odložiti potrebu za hranom, savetuje Magazin Novosti.
