Kod nekih ljudi, naročito onih koji imaju migrenu, promene vremena mogu biti okidač. Ipak, istog dana često se poklopi više faktora: loš san, preskočen obrok, dehidratacija ili jaka svetlost. Zato nije uvek lako utvrditi šta je pokrenulo bol.
Kako promena vremena može da utiče na glavobolju?
Promene atmosferskog pritiska, velika vrućina ili hladnoća, vlažnost vazduha, vetar i odsjaj sunca mogu kod osetljivih osoba biti povezani s napadom migrene. To ne znači da će svaka promena vremena izazvati glavobolju, niti da postoji jedan isti okidač za sve, piše Lepa & Srećna.
Ako primetite da se bol ponavlja pred oluju, moguće je da ste osetljivi na promenu atmosferskog pritiska. Mehanizam te povezanosti još nije potpuno razjašnjen, pa je korisno pratiti i druge okolnosti u kojima se glavobolja javlja.
Vrućina, hladnoća i jaka svetlost
Tokom toplih dana glavobolji može doprineti nedovoljan unos tečnosti. Kod nekih osoba s migrenom smetaju i jako sunce ili odsjaj. Naglo zahlađenje i vetrovito vreme takođe mogu biti neprijatni, ali je važno obratiti pažnju na simptome, umesto pretpostaviti da je temperatura jedini uzrok bola.
Osetljivost na svetlost čest je simptom migrene. Zato jaka svetlost ponekad pogoršava napad koji je već počeo, čak i kada se čini da je glavobolju izazvala samo promena vremena.
Nije svaka glavobolja u predelu sinusa izazvana sinusima
Bol u čelu, oko očiju ili u licu često se pripisuje sinusima. Međutim, i migrena može biti praćena zapušenim nosom, suzenjem očiju i osećajem pritiska u licu. Ako se takve tegobe ponavljaju, lekar može pomoći da se utvrdi o kojoj vrsti glavobolje je reč.
Šta još može da pokrene glavobolju?
Vreme je često samo deo slike. Manjak sna, preskakanje obroka, dehidratacija i stres mogu povećati verovatnoću napada migrene. Kada se nekoliko okidača poklopi, teško je izdvojiti samo jedan.
Zato, ako vas glava boli pred kišu, setite se i kako ste spavali, da li ste jeli redovno i koliko ste tečnosti popili tog dana.
Kako da pratite i ublažite tegobe?
Redovan san, redovni obroci i dovoljno tečnosti mogu pomoći osobama sklonim migreni. Ako vam smeta jaka svetlost, smanjite izlaganje odsjaju i suncu kada je moguće.
Koristan je i dnevnik glavobolje. Zabeležite kada je bol počeo, koliko je trajao, kakvo je bilo vreme i da li ste imali druge simptome. Dodajte koliko ste spavali, šta ste jeli i pili i da li ste bili pod stresom. Vremenom ćete lakše uočiti obrazac i opisati tegobe lekaru.
Kada glavobolja zahteva pregled?
Obratite se lekaru ako se glavobolje javljaju sve češće, postaju jače, menjaju karakter ili vam ometaju svakodnevne aktivnosti. Hitno potražite medicinsku pomoć ako se javi iznenadna, izuzetno jaka glavobolja, naročito ako je praćena slabošću jedne strane tela, problemima s govorom, konfuzijom, ukočenim vratom ili visokom temperaturom.
Promena vremena može biti okidač, ali novu ili upornu glavobolju ne treba automatski pripisati vremenskim prilikama.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.
BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:
Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.
Komentari (0)