Zbog nedostatka sunčeve svetlosti uz pomoć koje ga proizvodimo, mnogi piju suplement vitamina D tokom zimskih meseci.
Mnogi ljudi ovaj važan vitamin uzimaju "na svoju ruku" odnosno bez ispitivanja i preporuke lekara, čime može doći i do prekomerne upotrebe, upozoravaju lekari.
Ali, postavlja se i pitanje da li vitamin D može imati negstivne posledice po naš organizam i da li je potreban baš svima?
Magistar farmacije Aleksandra Dimitrijević kaže da za upotrebu vitamina D treba uraditi prethodno analize, jer nemamo svi iste potrebe za vitaminima.
Treba uvek imati u vidu da je ovaj vitamin liposolubilan - da se rastvara u mastima, što znači da postoji mogućnost njegovog zadržavanja i taloženja u našem organizmu, odakle se on polako i sistematski koristi u našem organizmu, objasnila je ona za TV Prva.
Postoji velika mogučnost da mi imamo dovoljno vitamina D u organizmu iako ga nismo uzimali neko vreme.
Takođe, ono što je jako bitno, jeste da se odredi tačno doziranje a za to su ponovo potrebene prethodne analize jer su doze u velikom rasponu.
Vitamin D je izuzetno važan za koštani sitem i ljude svih uzrasta, dodala je farmaceutkinja.
Ona je ukazala i šta sve može da se desi ukoliko se predoziramo vitaminom D.
"Ukoliko pijemo veće doze vitamina D od onih koje su nam potrebne, može doći do zadržavanja kalcijuma u organizmu, stvaranja veće koncentracije kalcijuma u krvi, ali i nekih tvorevina koje uključuju kalcijum kao što je na primer kamen u bubregu. Sve to može dovesti do nekih ozbiljnijih posledica", zaključila je.
