Novo istraživanje otkriva da naše telo zapravo doživljava iznenadne promene u određenim životnim fazama, a ne postepeno.

Tim sa Medicinskog fakulteta Stanford, predvođen dr Majklom Snajderom, analizirao je više od 135.000 bioloških markera kod 108 učesnika tokom nekoliko godina.

Zanimljivi rezultati istraživanja

Rezultati su pokazali da 81 odsto molekula povezanih sa starenjem menja svoju aktivnost po nelinearnim obrascima. Drugim rečima, starenje ne odvija ravnomerno, već se javljaju iznenadni skokovi u funkcijama tela.

Istraživači su otkrili dva specifična uzrasta kada se dešavaju najveće promene: 44 i 60 godina.

 U ovim fazama života, telo pokazuje značajne promene u metabolizmu, u preradi alkohola i kofeina, i u funkcijama kardiovaskularnog i imunog sistema, piše Alo!.

Uticaj starenja na telesne funkcije

Nelinearni obrasci starenja utiču na brojne telesne funkcije. Utiče na metabolizam (telo postaje manje efikasno u preradi hrane i energije), na kardiovaskularni sistem  - rizik od srčanih i krvnih bolesti naglo raste, posebno nakon 60. godine. Utiče i na imuni sistem  - otpornost organizma na infekcije može se smanjiti, što objašnjava povećanu osetljivost starijih osoba.

Takođe utiče na  varenje i apsorpciju hranljivih materija  - prerada alkohola i kofeina postaje sporija, a telu je teže da reguliše šećer i masti u krvi.

Najvažniji je zdrav stil života

Faktori načina života igraju ključnu ulogu u ovom procesu.  

Stručnjaci naglašavaju da su ove starosne faze prilika za uvođenje preventivnih mera, kao što su promene u ishrani, povećana fizička aktivnost i upravljanje stresom, kako bi se ublažile iznenadne promene u telu, prenosi Mirror.

Veći stres i nedostatak sna negativno utiču na kardiovaskularno zdravlje i imuni sistem. Promene u prehrambenim navikama i nedostatak hranljivih materija mogu pogoršati fiziološke promene.

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.