Novi naučni eksperimenti dokazuju da sir može odlično poslužiti kada je u pitanju i izgled i ljudski životni vek
Nova studija objavljena u američkom časopisu Clinical Nutrition, pokazala je da jedna od tri mlečne kiseline sadržane u većini vrsta sireva smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara.
Ako želite da uživate u velikoj porciji sira - ne ustručavajte se.
Sir sadrži puno proteina
Sir sadrži i veliku količinu kalcijuma za ojačavanje kostiju.
Sir je jedan od retkih proizvoda koji akumulira vitamin D i retki vitamin B12 i ima mnogo korisnih bakterija i pozitivno utiče na poboljšanje metabolizma.
Jedite sir
Interesantna istina o siru je da njegovo konzumiranje pomaže da vam osmeh bude blistaviji a sve što treba da uradite je da ga jedete što češće.
