Najlakši zdravi čokoladni kolač - bez brašna, bez rafinisanog šećera i gotov za pola sata

Ako imate prezrele banane koje ne želite da bacite, isprobajte ovaj ukusni čokoladni desert.

Isto tako, ako žudite za nečim slatkim, ali ne želite da jedete prerađenu hranu - isprobajte ovaj ukusni čokoladni desert.

Ovi brauniji se prave od samo tri sastojka - banane, kakaoa i putera od kikirikija ili badema - ne sadrže brašno niti rafinisani šećer, a zahvaljujući zrelim bananama ostaju sočni i puni ukusa.

Idealni su kao brzi desert ili zdrav desert uz popodnevnu kafu, a mogu zameniti i doručak, a najbolje je što priprema traje samo nekoliko minuta.

Iskoristite breskve i napravite osvežavajući letnji kolač - izvolite recept.

Zdrava torta sa samo tri sastojka 

Sastojci:

 - Dve velike, zrele banane,

 - dve kašike kakao praha (oko 15 g),

 - dve kašike kremastog putera od kikirikija ili badema.

Zdrava torta sa samo tri sastojka 

Priprema: Zagrejte rernu na 180 stepeni. Obložite mali kvadratni kalup papirom za pečenje. Isecite banane na komade i stavite ih u blender ili seckalicu zajedno sa kakaom i puterom od kikirikija ili badema. Blendirajte dok ne dobijete potpuno glatku i ujednačenu smesu, piše Pun kufer.

Sipajte smesu u pripremljeni kalup i poravnajte površinu. Pecite 20 do 25 minuta, ili dok ivice ne postanu čvrste. Ostavite kolač da se potpuno ohladi pre sečenja kako bi zadržao svoj lepi oblik.

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.