Pre nego što počnete da koristite bilo koje lekove protiv povišenog holesterola u krvi, pokušajte da problem rešite ili umanjite promenom ishrane.
Ruski travari preporučuju ova dva napitka i garantuju da će redovna upotreba smanjiti vrednosti masnoće u krvi.
Sastojci:
1,5 l vode
3 vezice peršuna srednje veličine
1 kg limuna
malo sode bikarbone
Priprema:
Operite limun i ostavite ga u toploj vodi sa sodom bikarbonom oko pola sata da omekša. Prokuvajte litar i po vode, ostavite da se ohladi pa naseckajte limun i peršun i izmešajte s vodom. Ostavite u poklopljenom sudu u frižideru 24 sata pa sve izmešajte u blenderu. Čuvajte na hladnom i konzumirajte oko 100 ml dnevno.
Sastojci:
1 kg limuna
300 g belog luka
1,5 l vode
Priprema:
Iseckajte limun i beli luk, pomešajte i stavite da se kuva sa vodom. Oko 20 minuta kuvajte na laganoj temperaturi. Prespite u odgovarajuće posude. Svakog jutra popijte po jednu čašicu i nakon 25 dana napravite nedelju dana pauze
