Probajte, kada vas uhvati virus, da svako jutro konzumirate med sa belim lukom i primetićete kako donosi niz koristi za zdravlje.
Svima je poznato kako se ove dve prirodne namirnice smatraju efikasnim prirodnim antibioticima a kad se iskombinuju to predstavlja odličan prirodni lek u borbi protiv prehlada, gripa i sličnih stanja.
Jedinjenja sumpora u belom luku i hranljive materije u medu deluju antikoagulantno, toniziraju vene i sprečavaju trombozu i proširene vene.
Alicin, u belom luku, doprinosi detoksikaciji krvi, uklanja višak holesterola i reguliše trigliceride.
Posebna povoljnost ove kombinacije jeste mogućnost da je pripremite unapred i čuvate duže vreme, da vam je uvek pri ruci.
Za poboljšanje zdravlja, preporučuje se konzumiranje ove mešavine sedam dana za redom i videćete rezultate.
Organski ili sirovi med pruža obilje antioksidansa, enzima i minerala, uključujući gvožđe, cink, kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum i selen.
Bogat je i vitaminima B6, tiaminom, riboflavinom i niacinom.
Osim toga, podržava varenje, snižava nivo holesterola i pruža izuzetnu energiju za telo i um, piše ABP News.
Beli luk, s druge strane, predstavlja niskokaloričnu, ali hranljivu namirnicu, bogatu manganom, vitaminom B6, selenom i vlaknima.
Kao prirodni pojačivač imunološkog sistema, beli luk pomaže u borbi protiv infekcija, a kako bi se sačuvala njegova hranljiva svojstva, preporučuje se konzumiranje sirovog belog luka, budući da kuvanje može smanjiti njegovu efikasnost.
