Sastojci:
1 kašika neutralnog ulja, preporučljivo maslinovo ulje
1 srednji beli luk, iseckan
3 čena belog luka, iseckana
3 stabljike celera, iseckane na male komadiće
3 srednje šargarepe, oljuštene i iseckane na male komadiće
1 konzerva pečenog paradajza isečenog na kockice, plus sokovi
1 konzerva pasulja, oceđena i isprana
¾ šolje testenine ditalini, zamena sa testeninom bez glutena
1 kašika paradajz paste
3 šolje svežeg spanaća, upakovano
6 šoljica čorbe ili temeljca od povrća, dodajte još za tanju supu
½ malog limuna sa semenkama i sokom
1 kašika začina
1 kašičica soli
½ kašičice bibera
2 kašike nutritivnog kvasca (opciono)
Priprema:
Zagrejte veliki lonac na srednjoj vatri. Kada se zagreje, dodajte ulje, seckani crni luk, posolite i kuvajte 3 minuta. Dodajte beli luk, celer, šargarepu i kuvajte još 3 minuta.
Dodajte pečeni paradajz, paradajz pastu, biber i začine. Mešajte dok se dobro ne sjedini.
Kada supa počne da ključa, odmah smanjite vatru na srednju malu vatru i dodajte testeninu.
Kuvajte testeninu 8-10 minuta ili dok testenina ne omekša.
Dodajte limunov sok, svež spanać, nutritivni kvasac, pasulj i promešajte. Uklonite supu sa vatre.
Probajte supu i po potrebi dodajte dodatne začine (so, biber, suvo bilje).
Podelite u činije za supu, jedite i uživajte!
Ostaci se mogu držati u frižideru u hermetički zatvorenoj posudi 3-4 dana.
Kuća i porodica
NAJUKUSNIJA SUPA OD POVRĆA : Osvežavajuća za vrele dane (RECEPT)
Supa sa testeninom, pasuljem i "tonama" svežeg povrća, onog koje uvek imate u kuhinji!
Tema dana
Tajna mladolikosti Japanki - Moćno zrno koje čini čuda za kožu
11:22
Tema dana
Ispovesti
Penzioner završio na sudu zbog porudžbine sa Temua
10:52
Ispovesti
Moj hobi
Moja penzija
Održana tribina za penzionere u Smederevskoj Palanci
12:38
Moja penzija
Penzioneri u Srbiji mogu legalno da zarađuju i primaju penziju u isto vreme
09:12
Moja penzija
Kuća i porodica
Nećete verovati šta se desi sa buđi kada unesete ove 4 biljke u dom
12:52
Kuća i porodica
Sve iz džepa - upis u vrtić, lična dokumenta i izvodi preko mobilne aplikacije
10:45
Kuća i porodica
Cene i kupovina
Možete li da otvorite paket pre plaćanja? Evo šta kažu pravila u Srbiji
11:18
Cene i kupovina
Penzioneri ne podnose nikakve zahteve - kako do umanjenih računa
10:53
Cene i kupovina
Jedna greška posle hladne noći može trajno uništiti vaš pametni telefon
15:20
Cene i kupovina
Kako da prepoznate najsvežije meso? Na ovo obavezno obratite pažnju
12:53
Cene i kupovina
Srpska banja o kojoj svi ponovo pričaju - noćenje za samo 10 evra
11:28
Cene i kupovina
Penzioneri mogu dobiti popust na struju - ovo su uslovi koje morate ispuniti
12:37
Cene i kupovina
Zdravlje
Da li je štetna po zdravlje? Razbijen mit o kiseloj vodi
13:14
Zdravlje
Vremenska prognoza
Najnovije
Najčitanije
Kursna lista
| Valuta | Buying (RSD) | Middle (RSD) | Selling (RSD) | |
|---|---|---|---|---|
| EUR | 117,07 | 117,42 | 117,77 | |
| USD | 99,34 | 99,64 | 99,94 | |
| CAD | 72,53 | 72,75 | 72,97 | |
| AUD | 70,22 | 70,43 | 70,64 | |
| GBP | 134,02 | 134,43 | 134,83 | |
| CHF | 128,1 | 128,48 | 128,87 |