Ipak, jedna povišena vrednost ne znači odmah da osoba ima hipertenziju. Važno je pratiti rezultate kroz vreme i tumačiti ih uz lekara, posebno ako osoba ima druge zdravstvene tegobe ili uzima više lekova.

Šta znače dve vrednosti na aparatu?

Pritisak se prikazuje kroz dva broja. Gornji, odnosno sistolni pritisak, pokazuje pritisak u krvnim sudovima dok srce pumpa krv. Donji, dijastolni pritisak, meri pritisak između otkucaja srca.

Kod starijih osoba posebno je važno pratiti gornju vrednost, ali i donja može biti značajna. Povišen može biti samo jedan od ta dva broja, pa treba obratiti pažnju na oba.

Koje vrednosti treba pratiti?

Evropsko kardiološko društvo definiše visok krvni pritisak izmeren u ordinaciji kao 140/90 mmHg ili više. Međutim, cilj lečenja nije isti za svakoga: zavisi od opšteg zdravlja, drugih bolesti, terapije i toga kako osoba podnosi lekove. Kod starijih i krhkih osoba lekar može odrediti drugačiji cilj i tempo lečenja. 

Zato nemojte sami menjati terapiju na osnovu jednog merenja. Zapišite rezultate i razgovarajte s lekarom o tome koje vrednosti treba pratiti baš u vašem slučaju.

Kako pravilno izmeriti pritisak kod kuće

Za pouzdanije rezultate koristite automatski aparat za nadlakticu s odgovarajućom manžetnom. Pre merenja sedite mirno najmanje pet minuta, oslonite leđa, spustite stopala na pod i držite ruku oslonjenu u visini srca. Nemojte razgovarati tokom merenja.

Izmerite pritisak dva puta, s razmakom od jednog minuta, i zapišite oba rezultata. Preporučuje se da se merenje obavlja u slično vreme i da se beleške ponesu na pregled. Kafa, cigarete i vežbanje u prethodnih 30 minuta mogu uticati na rezultat.

Zašto je korisno voditi evidenciju?

Pritisak se tokom dana menja, a stres, bol, umor ili nepravilno postavljena manžetna mogu uticati na pojedinačno merenje. Beleženje rezultata pomaže lekaru da proceni da li se povišene vrednosti ponavljaju i da li terapiju treba prilagoditi. Jedan rezultat sam po sebi ne daje potpunu sliku.

Kada je važno javiti se lekaru?

Ako se povišene vrednosti ponavljaju, zakažite razgovor s lekarom, čak i ako se osećate dobro. Visok pritisak često nema jasne simptome, pa se ne može pouzdano proceniti samo po tome kako se osoba oseća.

Ako aparat pokaže više od 180/120 mmHg, sačekajte najmanje minut i ponovite merenje. Ako rezultat ostane tako visok, odmah kontaktirajte zdravstvenog radnika. Ako se uz to jave bol u grudima, otežano disanje, slabost ili utrnulost, smetnje vida ili govora, potražite hitnu medicinsku pomoć.

Ne menjajte terapiju na svoju ruku

Nemojte preskakati, prekidati ili menjati dozu lekova bez dogovora s lekarom čak ni kada su pojedinačna merenja uredna. Ako se jave vrtoglavica, malaksalost ili osećaj nesvestice, zabeležite kada se simptomi javljaju i obavestite lekara. On može proceniti da li su povezani s pritiskom ili terapijom.

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

expo

Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.