Jutarnji otoci oko očiju i na licu često nestanu čim započnete dan. Ipak, ako se ponavljaju ili postaju izraženiji, moguće je da vam telo šalje signal koji ne treba zanemariti.
Pogledate se u ogledalo čim ustanete i primetite natečene kapke, izražene podočnjake ili otečeno lice? Iako je prva pomisao obično da niste dovoljno spavali, uzroci mogu biti različiti – od sasvim bezazlenih navika do zdravstvenih problema.
Previše soli prethodne večeri
Slana večera, grickalice ili suhomesnati proizvodi mogu doprineti zadržavanju vode u organizmu. Zbog toga lice, naročito područje oko očiju, ujutru može izgledati natečeno.
Položaj tokom spavanja
Dok ležimo, tečnost se može privremeno nakupljati u tkivu oko očiju. Zato su jutarnji otoci često izraženiji neposredno nakon buđenja, a tokom dana se postepeno povlače.
Alergije koje ne prepoznajete odmah
Ako otok prati svrab, suzenje očiju, kijanje ili zapušen nos, uzrok mogu biti alergije. Grinje iz posteljine i drugi alergeni u spavaćoj sobi mogu doprineti jutarnjim tegobama.
Ponekad je potrebno proveriti zdravlje
Uporna otečenost lica i kapaka može se javiti i kod određenih problema sa bubrezima ili štitastom žlezdom. To ne znači da je svaki jutarnji otok znak bolesti, ali ako se često ponavlja, pogoršava ili je praćen oticanjem nogu, promenama mokrenja ili izraženim umorom, treba se obratiti lekaru, piše 24 sedam.
Šta možete da uradite?
Pokušajte da smanjite unos soli uveče, dovoljno spavate i ujutru stavite hladnu oblogu preko zatvorenih očiju na nekoliko minuta. Ako sumnjate na alergije, redovno perite posteljinu i obratite pažnju na druge simptome.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.
BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:
Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.
Komentari (0)