Stope anksioznosti, depresije i samopovređivanja nastavljaju da rastu širom sveta. Dakle, da li smo osuđeni da budemo srećni ili nesrećni, uprkos ovom napretku u psihologiji?

Prema uticajnom članku objavljenom u Reviev of General Psichologi 2005. godine, 50% sreće ljudi je određeno njihovim genima, 10% zavisi od okolnosti i 40% od „namerne aktivnosti“ (uglavnom, bez obzira da li ste pozitivni ili ne) . Ova takozvana "pita od sreće" postavila je saradnike pozitivne psihologije na vozačko sedište, omogućavajući im da odluče o svojoj putanji sreće. (Iako, neizgovorena poruka je da ako ste nesrećni, sami ste krivi.)

"Pita od sreće" bila je naširoko kritikovana jer je zasnovana na pretpostavkama o genetici koje su postale diskreditovane.

Decenijama su istraživači bihejvioralne genetike sprovodili studije sa blizancima i ustanovili da je između 40% i 50% varijanse u njihovoj sreći objašnjeno genetikom, zbog čega se taj procenat pojavio u kolaču sreće.

Bihejvioralni genetičari koriste statističku tehniku da procene genetske komponente i komponente životne sredine na osnovu porodične srodnosti ljudi, otuda i korišćenje blizanaca u svojim studijama. Ali ove brojke pretpostavljaju da i identični i bratski blizanci doživljavaju isto okruženje kada odrastaju zajedno - pretpostavka koja zapravo ne drži vodu.

Kao odgovor na kritike o radu iz 2005., isti autori su 2019. napisali su rad koji je uveo nijansiraniji pristup o uticaju gena na sreću, koji je prepoznao interakcije između naše genetike i našeg okruženja.

Priroda i negovanje
Priroda i negovanje nisu nezavisni jedno od drugog. Naprotiv, molekularna genetika, proučavanje strukture i funkcije gena na molekularnom nivou, pokazuje da oni stalno utiču jedni na druge. Geni utiču na ponašanje koje pomaže ljudima da izaberu svoje okruženje. Na primer, ekstrovertnost koja se prenosi sa roditelja na decu pomaže deci da izgrade svoje grupe prijateljstva.

Isto tako, okruženje menja ekspresiju gena. Na primer, kada su buduće majke bile izložene gladi, geni njihovih beba su se promenili u skladu sa tim, što je rezultiralo hemijskim promenama koje su potisnule proizvodnju faktora rasta. To je dovelo do toga da su bebe rođene manje nego obično i sa stanjima kao što su kardiovaskularne bolesti.

Priroda i negovanje su međusobno zavisni i stalno utiču jedno na drugo. Zbog toga dvoje ljudi odgajanih u istom okruženju mogu različito reagovati na to, što znači da pretpostavka genetike ponašanja o jednakom okruženju više ne važi. Takođe, da li ljudi mogu postati srećniji ili ne zavisi od njihove „osetljivosti na životnu sredinu“ – njihove sposobnosti da se promene.

Neki ljudi su podložni svom okruženju i tako mogu značajno da promene svoje misli, osećanja i ponašanje kao odgovor na negativne i pozitivne događaje
Dakle, kada pohađaju radionicu dobrobiti ili čitaju pozitivnu psihološku knjigu, oni mogu postati pod uticajem toga i doživeti znatno više promena u poređenju sa drugima - a promena takođe može trajati duže.

Ne postoji pozitivna psihološka intervencija koja će raditi za sve ljude jer smo jedinstveni kao i naš DNK i, kao takvi, imamo drugačiji kapacitet za blagostanje i njegove fluktuacije tokom života.

Da li nam je suđeno da budemo nesrećni? Neki ljudi se možda bore malo teže da poboljšaju svoje blagostanje od drugih, a ta borba može značiti da će i dalje biti nesrećni duže vreme. A u ekstremnim slučajevima, možda nikada neće doživeti visok nivo sreće.

Drugi, međutim, koji imaju veću genetsku plastičnost, što znači da su osetljiviji na životnu sredinu i stoga imaju povećan kapacitet za promene, možda će moći da poboljšaju svoje blagostanje i možda čak i napreduju ako usvoje zdrav način života i odluče da žive i rade u okruženju koje povećava njihovu sreću i sposobnost da rastu.

Ali genetika ne određuje ko smo, čak i ako igra značajnu ulogu u našem blagostanju. Ono što je takođe važno su izbori koje donosimo o tome gde živimo, sa kim živimo i kako živimo svoje živote, koji utiču i na našu sreću i na sreću narednih generacija.