Nekoliko prirodnih lekova, ustvari namirnica, koje većina nas ima kod kuće, može pomoći u ublažavanju bolova u želucu i stomaku.

Bol u želucu može varirati po intenzitetu i uticati na različite oblasti abdomena, kao što su stomak, slepo crevo, jetra i creva.

Ako nemate pri ruci adekvatan lek, možete pokušati da rešite problem nekom od "kućnih" opcija.

Naime, konzumiranje određene hrane može ublažiti vaše simptome, a tu spada i voda.

Kako piše Medical News Today, voda je telu potrebna da efikasno vari i apsorbuje hranljive materije iz hrane i pića.

Dehidracija otežava varenje i čini ga manje efikasnim, povećavajući verovatnoću stomačnih tegoba. Pored toga, voda za piće može pomoći u smanjenju gorušice.

Takođe, osobe sa stomačnim problemima mogu pokušati da dodaju đumbir u hranu ili da ga piju kao čaj. Neka potpuno prirodna piva od đumbira mogu isto da sadrže dovoljno đumbira da umire stomačne tegobe.

Opšte je poznata soda bikarbona kao sredstvo protiv mnogih stomačnih tegoba. I neki lekari sugerišu da soda bikarbona može pomoći u ublažavanju gorušice i lošeg varenja smanjenjem kiselosti želuca.

Iako ovaj kućni lek može pomoći kod stomačnih tegoba, možda neće biti prijatan.

Neke vrste voća, kao što su smokve, sadrže supstance koje deluju kao laksativi koji ublažavaju zatvor i promovišu zdravu stolicu. Smokve takođe sadrže jedinjenja koja mogu pomoći u ublažavanju probavnih smetnji. Međutim, ako ljudi imaju i dijareju, trebalo bi da izbegavaju konzumaciju smokvi zbog laksativnog dejstva ove namirnice.

U smanjenju sindroma iritabilnog creva može pomoći sok od aloe vere, iako nedostaju dokazi za ove prednosti i potrebna su dalja istraživanja. Ali, mnogi zdravstveni radnici tvrde da ispijanje ovog soka može da pruži višestruke koristi, uključujući ublažavanje simptoma gorušice, nadimanja, mučnine i kiselosti.

Opšte poznata lekovita biljka bosiljak sadrži i supstance koje mogu smanjiti gasove. Njegovi listovi takođe sadrže visok nivo linolne kiseline, koja ima antiinflamatorna svojstva.

Protiv stomačnih tegoba i pirinač je priznat kao korisna namirnica. Običan pirinač može biti koristan za one koji imaju bolove u stomaku zbog sindroma iritabilnog creva ili drugih stanja koja mogu izazvati česte dijareje.